人们常说“一天一苹果，医生远离我”。吃苹果不仅能补充人体维生素，还能减少疾病。怀孕期间吃苹果也有很多好处。就像孕妇一样，她们都关心吃苹果是否有助于顺利分娩。也许人们对苹果了解不多，那么，苹果有助于顺产吗？
苹果含锌非常丰富，而且苹果的果汁含锌更多。研究发现，如果孕妇在怀孕期间体内有足够的锌，分娩将会快速、顺利，几乎没有疼痛。孕妇补锌不仅有利于对胎儿健康有着极大的好处之外，而且还对顺产有帮助。据测定，成熟苹果中碘的含量是香蕉的8倍，是橙子的13倍。因此，如果孕妇吃苹果，她们可以补充锌和碘，这有利于胎儿智力的发展。
苹果酸甜爽口，能刺激食欲，促进消化。在怀孕早期，大多数妇女会呕吐。怀孕期间有孕吐反应的孕妇吃苹果可以防止频繁呕吐，孕妇经常呕吐还会引起酸中毒。了解了那么多苹果的好处之后，人们对苹果的看法有没有改变？以前，只知道苹果的优势非常简单，但不知道它还隐藏着其他优势。怀孕期间适度吃苹果对女性有好处，也有助于顺利分娩。
