准妈妈在怀孕期间适当的吃柠檬，对健康是有好处的，比如它可以帮助准妈妈预防便秘，丰富的维生素c还可以提高人体的免疫力，酸酸的口感又能帮助孕早期的准妈妈缓解孕吐。不过柠檬确实是非常酸的一种水果，那么吃柠檬会伤到胎儿吗？
吃柠檬并不会酸到胎儿。在怀孕期间，妈妈适量的吃柠檬，反而非常有利于胎儿的健康。孕期吃柠檬有以下几点好处：
1、止吐
柠檬的口味非常酸爽，而且味道很清新，恶心呕吐的人，在吃过柠檬之后症状会获得很大的缓解。孕妇在孕期就会经常出现这些症状，所以可以适当的吃柠檬来止吐。不过柠檬的酸性非常强，如果直接食用，很可能会刺激到胃黏膜，所以建议准妈妈将柠檬切片泡茶喝。
2、安胎
一般来说，肝虚的孕妇比较喜欢酸味水果，尤其是柠檬。除了如上我们所说的柠檬可以止吐之外，如果准妈妈能够在床边准备几个柠檬，柠檬所散发出来的香气还具有安神助眠的功效，所以说它还是一种可以帮助准妈妈安胎的水果。
3、维持肌肤细腻
柠檬具有防止黑色素沉着的功效，所以现在有很多企业会以柠檬为原料，制作各种润肤霜，其中的大量维生素c的护肤功效功不可没。如果能经常食用未经加工的纯天然柠檬，准妈妈的皮肤会光滑又细腻。
