孕妈妈们在怀孕期间各项事宜都要很注意，哪怕有一点点的不舒服，都要谨慎对待，因为肚子里的胎宝宝是非常脆弱的，为了胎宝宝的健康，孕妈妈们一定要科学处理自身每一种症状。今天要说的是孕妇上火了头疼怎么办？
孕妇上火头疼了，可以适当喝一些红糖生姜水，温开水也是一直要保持喝的。饮食方面应以清淡饮食为主，多吃一些性平的食物，比如鸡蛋、蔬菜或是猪肉等，但是鱼虾之类的易上火食物尽量少吃或是不吃。
因为上火，因此例如山药之类补虚的食物也不要吃，因为吃了这些补虚的食物之后，对去火没好处，反而会引起再次发热。同时休息很重要，要有充足的睡眠，不能让自己过度疲劳。
如果上火感冒了，症状比较轻的，是不需要治疗的，只要保持多喝温开水，也可以配合一些中成药效果会更好。但是，如果感冒的症状很严重，那么一定要去医院接受医生的治疗，避免影响到肚子里的胎宝宝。
孕妇一旦上火，饮食一定要控制好，辛辣油腻带刺激性的食物是不能吃的，一定要忌口，多吃一些容易消化的食物，一定要多喝水。
