在怀孕的过程中，几乎所有的妈妈都害怕自己将来会生一个智力上出现问题的宝宝，其实这种担忧是很正常的，毕竟现在生活中出现智力障碍的婴幼儿并不少，那么怕胎儿弱智怎么办呢？
1、杜绝不良的生活习惯
导致胎儿出现智力发育障碍的主要因素之一就是不健康的生活习惯，所以每一个孕妇妈妈都需要保证健康的生活，在平时的生活中，要拒绝喝酒，喝咖啡，抽烟。在平时的饮食当中，应该养成规律进食，并且科学进食的习惯。
不吃一些不干净，不安全，不健康的食物，包括辛辣食物，油辣食物，垃圾食物等等，这些食物都容易导致胚胎受到细菌感染而引起智力发育受到影响。
2、不要乱用药
妈妈在怀孕过程中是不能乱服药物的，因为有许许多多的药物，会通过胎盘而传递到胚胎当中，因此会影响胎儿的发育。因为在怀孕期间乱服药物而导致胎儿出现发育畸形的情况屡屡皆是，所以准妈妈生病以后，应该在医生的建议下服药，绝不可以随意用药。
3、预防疾病
胎儿在母体当中受到感染而引起智力障碍的主要原因就是母体感染了一些疾病，包括流感，风疹，其他病毒性疾病等。因此女性怀孕后应该好好的保养身体，尽量减少疾病的发生。并且要少接触一些放射线照射，这些都容易对胎儿的脑部神经形成非常严重的伤害。
