很多的朋友们在生活中都存在着大便出血的情况，不论是什么年龄阶段的朋友们，都可能存在着这种情况，其实这和平时的工作压力生活习惯都是有关系的，不仅与这些有关系和饮食也是有关系的，着实让人们觉得非常痛苦，那么拉粑粑出血怎么办？
拉粑粑出血怎么办
1、多喝水。要知道，热水能治百病，饮用水也要很讲究，起床第一杯水很重要，温开水或柠檬水都可以。然后你必须喝4-5杯水或茶一整天。
2、多吃粗纤维蔬菜，如韭菜、玉米等。多吃水果，比如香蕉，但是你不能吃苹果和橘子。蔬菜每隔一天吃一次。水果不要被打断，在平时要总是吃水果蔬菜。
3、不要熬夜，定时睡觉，晚上一般不要超过11点。
大便出血的原因有什么
1、痔疮：痔疮是一种常见的肛门直肠疾病，通常痔疮不会造成大便出血，但如果不及时治疗，则可能导致患者在排便或排便过程中出血。
2、肛裂：肛裂一般由便秘、轻病时少出血、重病时多出血，在肛门区域会感到剧烈疼痛。
3、直肠、结肠息肉：通常会在便后发现有血液染于大便之外，不与大便混合，直肠息肉还可能会伴随有息肉脱出。
人们总是能够通过自己的大小便来判断身体的健康，而有不少的朋友们就发现自己的大便中存在着出血的情况，其实这是很多人在平时都会遇到的，造成这种情况可能是身体出现了问题，可能是痔疮造成的，也可能是肛裂等一些其他的疾病造成的。
