怀孕初期的女性体内的激素有着很大程度的浮动和变化，以至于有的女性朋友出现了严重的孕期反应，其中放屁是很多女性在孕期过程中都会遇到的一个现象，然而有的女性在怀孕30天的时候并没有出现放屁的情况，就想要让这个现象出现，那么怀孕30天不放屁怎么办？
怀孕30天不放屁怎么办
怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。但是怀孕三十天的女性不放屁的情况也是有发生的，所以不需要过度的担心。
孕妇胀气怎么办
1、孕期应少吃多餐 避免胀气的首要方法，要从饮食入手。专家认为：胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
2、怀孕期间宜多吃纤维素 怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
3、孕期多喝白开水 如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
一般怀孕30天的女性朋友的症状可能相对来说会比较好，而且每一个孕期女性的妊娠症状都有所差异，并不是一怀孕就会出现放屁的症状，没有放屁也不代表不正常，所以怀孕初期的女性朋友千万不要过度的紧张，用平常心去面对就好。
