一般孕妇有时候会发生呕吐的现象的，这个是很正常的，由于体内的雌激素对于胃肠道的刺激所导致的，只要吃点东西就是可以缓解的，也可以通过服用一些中药来调理的，效果还是可以的，下面就给各位孕妇讲解关于怀孕呕吐的健康知识的。
一、什么样的人怀孕不吐
都会有区别的，看个人体质的，有一些颜色在怀孕初期可能会出现孕吐，但有些人都不会出现的，只要产检健康就行。怀孕有早孕反应，大多数人都会有，只是有轻有而已，如果你的抵抗力比较强，性格比较开朗，大大咧咧的，怀孕也不会有早孕反应的。或者早孕反应很轻。
二、孕妇呕吐怎么缓解
1、饮食：准妈妈想吃的食物只要营养均衡、健康干净，都可以尽量满足，但切不可偏食哦。建议在早晨少量吃东西；喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护肠胃；吃些苹果酱、香蕉、橘子或梨，有利于减少晨吐。
2、适当锻炼：整天卧床不利于宝宝和妈妈的健康，在早孕反应不强烈的时候，可以适当室外散步晒晒太阳、做做保健操。
3、调节情绪：妊娠反应强烈的孕妇要保证足够的睡眠，家人要多理解、多关怀，帮助孕妇解除紧张、焦虑的情绪。
4、缓解便秘：有些孕妇刚怀孕会出现便秘，便秘可加重早孕反应的症状，所以可尽量多补充富含纤维素、维生素B1的食物防便秘。
综合以上内容就是关于孕妇呕吐的健康知识的，一般都有呕吐的，少数没有和个人的体质有关的，怀孕以后保持良好的心情的，饮食要注意的，适当的运动的，多喝水不要产生便秘的，水果新鲜蔬菜等多吃点的，如果发生呕吐也可以吃点饼干缓解的。
