一般情况下，孕妇在生产过后，子宫就会逐渐开始收缩并恢复正常体积大小，有的孕妇因为自身或胎儿的原因，只能选择剖腹产这种生产方法，那么剖腹产术后宫缩多久会停止，如何缓解剖腹产后宫缩疼痛，以下大家和小编来了解一下。
剖腹产术后宫缩多久
正常情况下剖腹产后应该是三天左右的时候就会宫缩结束的。这个也是根据体质的。一般七天的时候剖腹产是需要做复查的。所以妈妈们宫缩也不要太紧张。多多休息，保持心情愉快就可以了。
孩子出生后，新妈妈还是会感觉到一阵一阵类似阵痛一样的腹痛，而且在给小宝宝喂奶的时候，这种感觉会更加明显。这种情况很普遍，是新妈妈的子宫恢复的必经阶段。主要是因为产后子宫会迅速缩小，这种收缩是一种持续的痉挛状态，而且哺乳时产生的催产素还有加剧宫缩的作用，因此，新妈妈还是会有阵痛的感觉。 一般这种疼痛在产后第一天最明显，慢慢就会减轻。
如何缓解剖腹产后宫缩疼痛
1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2、按摩小腹：在产后初始几天，可用手掌稍微施力在产妇腹部作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。
3、热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。
4、服用止痛药：若宫缩痛影响到休息及睡眠，必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是，一定要遵医嘱，切不可自行乱服药。
5、中医针灸：用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。
宫缩是女性在生育之后的一个必经阶段，尤其是产后宫缩时出现疼痛，是正常的现象，各位新手妈妈不必太在意。为了产后更好的让身体恢复健康，要注意多卧床休息，同时要有适当的运动，注意穿衣保暖，防止吹风着凉，补充充足的营养才可以喔，最后记得要到医院进行产后检查，确保身体健康。
