其实对于胎毒在医学上是没有明确说法的，一般都是女性在怀孕期间身体变现出的内热会被称之为胎毒，因为孕妈体质上的内热很容易引起新生儿长疮以及出红疹等症状，所以大多数时候孕妈是需要调理的，那么怀孕期间去胎毒的食物有哪些呢？在饮食上作为孕妈该如何注意？
去胎毒的食物有哪些
1、银耳：银耳是属于中平性的能够去胎毒，因为大部分的胎毒就是因为湿热而引起的，吃起来的时候就会让人顿时感到清清凉凉。
2、白莲须：白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。
3、鹅蛋：鹅蛋甘温，能够弥补能量。孕妈妈可一天一个，是益补身体的最佳食物，为孕妈妈和宝宝供给满足的养分和孕妈妈的能量。但必定要在市场挑选新鲜的鹅蛋，切勿买了过期的鹅蛋。
4、葡萄干：葡萄干对于普通人来说都是好处多多，对于特殊群体孕妇，更是上等的佳品，能够促进宝宝大脑发育，还能改善孩子黝黑肤质。
5、无花果：因为无花果富含丰富的胶质和纤维素，能够把孕期的有害物质吸附出来，最重要的是可以帮助孕妈妈排毒，所以说为了宝贝聪明漂亮多吃点它吧。
作为孕妈千万不能一时贪嘴吃些上火刺激性的食物，当然除了在饮食上多加注意外，拥有良好的作息时间也是去胎毒的途径之一，熬夜是万万不行的啊，如果对于体内的热气一时疏忽大意，极有可能直接影响胎儿的发育，所以可见女性孕期对体质的湿热控制是极为重要的 。
