流产给孕妇的身体会造成很大的伤害，在刚刚流产完之后，不能进行高强度的工作，否则很容易对身体造成更加严重的影响，也不利于下一次的受孕，严重的话可能会造成终生不孕的情况产生，这对女性来说是很残忍的。那么，小编就给大家说说流产了要注意什么。
流产了要注意什么
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
流产后多久可以碰冷水
人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外最好在术后1个月时间内也不要喝冷水。人流后需要休息2周，避免做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
流产后养身体的那段时间俗称“小月子”，若是在这一时期不注意可能会给女性的生命带来威胁，特别是头几天，一定要注意身体的变化，一旦发生什么异常现象，就需要及时去医院检查，这很有可能是伤口感染的发生。当然，小编在此祝愿大家身体健康，顺利怀上下一胎。
