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> 陈慧琳怀孕期间饮食餐单
陈慧琳怀孕期间饮食餐单
来源:丫丫亲子网 阅读: 7.42K 次
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早饭 脱脂奶 1 杯
蛋白质 2 只
水果
麦片
1 碗
午饭 节瓜炒
牛肉
白饭 1 碗
豆腐鱼汤
下午茶
时间
苏打饼 2 块
低脂肪奶酪
晚饭 地梨蒸肉饼
蒜蓉炒菜心 2 碗
白饭 1 碗
草莓苗 6 颗
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俗话说,“病从口入”。这一点对于孕妇来说,表现更为明显。在怀孕期间,女性不仅要适当补充身体和胎儿所需营养,更应该注意自己的饮食是否符合规律,否则母体和胎儿都容易...
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3、生活规律,饮食科学,保持良好的生活方式。生活和行为方式受心理支配,有充分的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,适应优秀的生育教育需求。怀孕要注意适当的...
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