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坐月子调养身体的食谱

来源：丫丫亲子网    阅读: 8.37K 次
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哪些食物合适孕妇服用？

坐月子调养身体的食谱

生鸡蛋、老红糖、汤类、小米、莲藕、黄花菜、黄豆芽、紫菜……>>全篇

哪些食物不宜孕妇服用？

生冷食物、高热量食物，辛辣食物等含有刺激性的食物，硬实不光滑及酸性水果……>>全篇

笋尖焖豆腐烤大马哈鱼羊肉汤炖蘑菇核桃仁豆腐丸瑶柱茭白炖鳗鱼鲜奶油草鱼三鲜汇枸杞子香菇牛肉黄蘑炖小鸡萝卜烧牛肉莲籽炖猪肚茄汁墨斗鱼春笋烤鸭条烤杂锦菇黄瓜熘肉丝姜汁菠菜清蒸的茄段丝瓜炒冬笋炸萝卜丸子葱酥鱼韭菜炒鳝鱼茄汁鹑蛋白质汁牛羊肉南瓜炒肉丝红烧肘子老鸭炖猪蹄肉焖豇豆瓣
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坐月子 调养 身体 食谱 临产营养饮食

相
关
文
章
备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁

坐月子食谱30天

坐月子食谱30天

孕妇产后坐月子期间，最重要就是调养好身子。当然，饮食方面是坐月子期间调养身子、让身子尽快恢复最重要的部分，尤其是开始坐月子的30天内。很多产妇都是在网上查看各...
05-31
冬天坐月子食谱

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对于冬天分娩的产妇，改怎么选择冬天坐月子食谱呢？除了饮食要营养均衡外，还要注意什么呢？下面为大家介绍冬天坐月子食谱：1、蔬果类月子食谱蔬果含有丰富的维生素C和各种...
08-08
产妇坐月子食谱

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坐月子食谱推荐

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妈妈在产后需要摄入多样营养，以便产后健康恢复及给宝宝充足的奶水，那么做月子吃什么好呢？怎么样才能保证均衡全面呢？今天就让妈网百科给你推荐坐月子食谱大全坐月子吃...
06-12
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产妇在分娩后身体较为虚弱，对营养需求量比较大，应该及时补充营养，对自身身体恢复和给宝宝哺乳奠定基础。产后三~五天，应该多吃点补充气血的食物，如面条、小米、鸡蛋等，...
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