在还没怀孕却十分想要一个宝宝的妈妈眼里，现在最重要的就是备孕了。但是，备孕也有许多的注意事项，只有提前了解一些相关的备孕常识，学会利用这些常识才能实现做妈妈的梦想。那么，怎样能促进怀孕？
女性促进怀孕的方法还是比较多的，首先要从备孕期开始准备，大约需要三个月左右的备孕时间，而且男女双方还需要多参加体育锻炼。女性可以通过监测排卵掌握排卵日，在排卵日前后三天适当的增加性生活的次数，有助于促进女性怀孕。而且女性事先要清楚自己的子宫是前位还是后位，如果子宫过度后屈，受孕是相对来说十分困难的，在性生活后可以将臀部垫高，这样有利于更多的精子进入宫腔内受精。
夫妻双方在同房结束后，女性不要立刻起床活动，需要多在床上躺一会，这样有助于避免精液从阴道流出来，有助于精子进入宫腔增加受孕的概率。要想提高受孕的几率，夫妻双方在备孕之前，都要进行比较全面的检查，以便确定女性的卵巢、子宫以及输卵管的健康状态良好，没有明显的妇科炎症性疾病。
备孕者一定要经常保持乐观的情绪，不能有较大的思想压力。除了以上的这几种客观的条件外。如果长时间备孕都未成功，可以到医院进行身体检查。另外，性伴侣要进行精液常规检查，确定精子的数量、质量、活力良好。
