一个女孩是否成人，需要看她们是否来月经。如果女性来月经了，就说明她们身体内部生殖器官发育成熟，已经算是大人了，可以怀孕生子。不过有些女性对月经不了解，她们很好奇月经的形成。所以想知道，月经是从子宫里流出来的吗？
月经主要从女性宫腔内排出，所以女性月经中除了血液外，还会有内膜组织碎片。如果女性发现自己月经不正常，可能是精神压力大、饮食不当、生活作息不好等因素造成的。女性想要维持正常的月经期，她们需要调整好自己的生活。
所以女性来月经前后，要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，以免刺激月经提前或推迟。其次，女性来月经后不能接触冷水，也不能激烈运动，刺激子宫收缩，引起腹痛，加重经血量。女性月经前后以及期间可食用红糖水，补充身体气血，维持身体健康。
若是女性月经异常，且进行调理后没有得到改善，最好去医院看看，以免耽误身体治疗。另外，女性到了十八岁左右还没有来月经，一定要立即去医院检查，否则可能会影响生育功能正常。
