对于女性来说，月经是陪伴自己很久的生理现象，在女性判断自己身体健康情况时能够提供一定的依据，能够对一些疾病起到预防的作用。那么，月经期褐色分泌物吃什么？
女性在来月经前，出现了褐色的分泌物，有可能是因为血气亏的原因。女性若是血气亏，有可能会出现褐色分泌物、月经量少的情况，建议女性要吃些清淡的食物，避免吃过于油腻的食物。还建议女性多吃营养价值高的食物，例如红枣、黑豆、核桃、芝麻等。
女性在来月经前有褐色的分泌物，有可能是因为内分泌不稳定的原因。女性的内分泌水平不稳定，有可能会出现功能性子宫出血的情况，子宫内膜脱落，出现陈旧性出血，女性就会有褐色分泌物。建议女性要注意好好休息，避免摄入一些含有激素的食物。
其实，在女性来月经前，如果提早1到2天的时候出现褐色的分泌物，是属于正常现象的。这是由于女性体内的激素撤退，但撤退得不是很完全，女性就会有少量子宫内膜脱落的情况。但如果在来月经前一周，女性就出现了褐色分泌物，那么这可能是因为卵泡发育不好、黄体过早萎缩导致的。
