女性遇到了月经推迟的问题，自己的月经推迟了好几天，且已经连续几个月这样了。面对自己出现月经推迟的症状，女性认为这是自己身体存在月经不调问题，想要通过调理让月经恢复正常。但是，月经不调会推迟月经吗？
月经不调会推迟月经，也可能导致月经提前，有些人是月经推迟有些人是月经提前，具体需要根据女性朋友的身体状况来决定。一般月经推迟或提前7天以上，才叫月经失调，倘若月经推迟在七天内，大多属于正常情况，女性朋友别担心，推迟期间心情不要烦躁。
月经不调除了月经时间提前或是推迟外，还有来月经时经血量过多或过少，出现痛经等症状，女性朋友需要辨别自己身体关于月经的具体情况，再来判断到底是不是月经不调，倘若无法确定为月经不调，可以去医院看看妇科医生。
女性如果有月经不调问题，需要在平常生活中做好护理措施。比如不吃生冷、冰冻食物，做好双足及身体保暖工作，月经期不做激烈运动，经期不洗冷水，平常注意饮食均衡、营养问题，注意休息，放松心情。
