现在年轻人的生活压力很大，不知要面对职场的竞争，回家还要面对父母的催婚。已经结婚的年轻人也不能“幸免于难”，还要被父母催着生宝宝。但是有些夫妻备孕很长时间就是怀不上，那备孕一年都没怀上怎么办？
正常情况下，备孕超过半年以上没有怀孕就可以被视为不孕不育，既然备孕一年都没有怀孕，那夫妻双方就要及时的到医院做检查，确认是什么原因导致的不孕不育。首先男方就应该检查下自己的外生殖器是否存在畸形，其次就是要化验精液，排查少精症、无精症等问题。
女方需要检查的项目也很多，需要排查子宫是否存在畸形，还要检查妇科是否存在炎症，以及有无正常排卵等。不管夫妻任何一方检查出问题都要积极的治疗，只有身体健康了才能尽快受孕。
其次，怀孕与心情也有一定的关系，越是心情急切就越难怀孕成功。因为急躁的心情会影响女性的内分泌，容易打乱排卵规律，甚至出现闭经的现象，那就更加难以怀孕了。因此建议夫妻双方保持平常心面对怀孕这件事情，不要太过心急。
