月经期间不让喝冷饮，不让吃雪糕，这些寒凉性的食物，容易造成痛经，也会导致月经不调。而且在月经期间，也不能吃辛辣的食物，也不能吃刺激性的食物。总之，食物对月经的影响也很大，必须要引起重视。那喝咖啡会不会影响月经？
喝咖啡会影响月经，咖啡里含有咖啡因，其对神经以及血管都会产生刺激，喝咖啡就容易导致痛经，而且还会造成经期延长或是月经量过多。
月经不调是女性常出现的病症，而造成月经不调的原因有很多，最常见的就是多囊卵巢综合征，再就是内分泌紊乱而导致的肥胖，情绪不稳定、压力大、劳累熬夜等都容易造成月经不调。
月经不调对女性的危害也很大，月经不调容易造成失血性贫血，有的女性长期的月经过多或是不规则的出血，就容易导致女性头晕、乏力、心慌等，甚至还能危及到生命。月经不调也会导致不孕，也还会引发某些妇科疾病，像子宫肌瘤、卵巢囊肿等。月经不调也会影响到女性的身心健康。所以对女性出现的月经不调的情况，不可忽视，要及时治疗。
