生理期有规律是女性朋友都非常渴望的，但是很多女性朋友由于月经提前、经期时间长或是月经量多等问题，给日常的生活、工作带来很多不便与尴尬，那么，今天就一起来了解一下，月经多，提前，时间长是怎么回事？
女性朋友每个月的月经提前或者推迟一周时间都属于正常情况，但是如果是突然提前，还伴有月经多、时间长的情况就要考虑是月经不调。月经不调是一种常见的妇科疾病，具体症状为月经量过多或过少、月经时间不准确、经期时间长等。
如果女性朋友由于月经不调而引起月经提前、量多、经期时间长等问题，除了服用药物针对性治疗外，还可以配合以下几点进行调理：
月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配合健康的生活方式、避免使用冷冻食品或者冷饮、不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。
1、注意生理卫生，内裤要选择棉质柔软、透气舒适的款式，还要勤洗勤换预防细菌感染引起妇科疾病而导致月经不调。此外，还要注意腰腹部保暖，避免因寒冷刺激导致月经不调。
2、有部分女性朋友在经期会出现情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，情绪波动会直接影响月经，因此，要保持心态平和、开朗。
3、如果存在长期月经不调的情况，可以多饮用红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。但需要注意，月经量多的女性朋友不能服用过浓或是过量的红糖水。
