女性月经期间处于身体排毒阶段，不同的身体会呈现出不同的反应。腰疼腿疼的情况也是有的，有的还会表现的脾气暴躁，影响到了正常的工作生活。不同的体质针对的缓解方式也不同，如果你正在为了这些问题而感到困扰，那么就来了解一下经期腿疼是怎么回事吧？
经期腿疼是怎么回事
这种情况就是属于月经期身体素质减弱，劳累或者风寒刺激引起的关节劳损，这个时候一定要注意休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。这种情况也是正常的,可以不必担心，可能为寒湿困于子宫引起的症状，经期体能较弱所以缺钙症状感觉会比较明显，也会出现腿疼的现象，注意保暖适当的饮食调整无需太担心。
经期腿疼怎么缓解
首先要在饮食上适当的调整，注意保持心情的愉悦，可以采取热敷的方式进行缓解，必要的时候可以进一步检查确定原因后给予有效的治疗。通常情况下 不用太过担心，都是经期容易出现的现象，建议经期时注意不要让腹部受凉，可以喝些红糖水。 如果疼痛难忍，则应该就医，中药调理的效果较好。但是也不排除大腿本身的疾病，还是需要进一步检查。
经期腿疼是怎么回事？上文中已经为大家做出了介绍，正是因为引发的原因多，所以不同的体质也会有不同的经期反应，但是大多都没有太大的问题，只要注重经期的保暖以及饮食，注意休息经期结束后都会有所缓解。同时建议大家在平时的日常生活中更要有规律有节制，注意女性私处卫生，良好的生活习惯才是身体健康的前提与保障。
