说到精子相信大家都知道是什么，因为精子对于男性朋友而言是很重要的，关系到男性是不是可以正常生育，但是有些人的精子会出现老化的现象，这种现象让男性朋友很担心，担心精子老化之后会影响到怀孕，那么现在就来了解一精子老化了可以怀孕吗？
精子老化了可以怀孕吗
如果精子老化了怀孕的可能性较低。因为精子一旦老化，活跃性不强，一般就不能怀孕了。如果计划怀孕在排卵期，及时的同房，怀孕的几率比较小，所以要注意调理改善精子质量，饮食补充，避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，这样就可以让精子有更好的质量。
精子老化的原因
禁欲，精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，通常在一次射精后24至48小时內，即可自动补充新鲜又品质优良的精子。如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。
手淫，男性的精子每天都在生成和发育，每天都会有大量的精子成熟，如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响，是不会影响精子质量的。不过，长期或频繁手淫对生理和心理都会产生不良影响。
以上内容就是对于精子老化了可以怀孕吗这个问题的介绍，所以在生活中，如果您也是一个男性朋友，同时也想要保证自己的精子质量，那么就应该及时调理自己的身体，保持更好的精子质量，而且在日常生活中饮食也是很重要的，从而也可以孕育出更好的下一代。
