在准备怀孕之前，先要做好心理准备，然后，再做好怀孕的准备，例如，不要乱吃药，不要吃一些生冷刺激性的食物，不要染发烫发，烟酒要戒掉。备孕期间就需要补钙，补叶酸，还要注意休息，要增强体质。备孕期间能拉直头发吗?
备孕期间能拉直头发吗
备孕期间是不能拉直头发的，如果拉直头发，应用化学药品可能会对胎儿发育有一定影响。在备孕期间进行头发护理，这种情况下对胎儿影响不大，但如果可以，最好避免做头发，因为做头发应用的物质有一定的毒性。
备孕期间注意事项
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
备孕期间不但不能拉直头发，而且做头发护理都不适宜，毕竟这些物质是化学品，会对精子或卵子有损。备孕虽然不是怀孕，但是，很多问题都必须要注意。备孕的目的当然就是为了优生优育，所以为了自己能有个健康的宝宝，一定要做好备孕护理。
