月经可以说是陪伴妹子们时间最长的生理现象，每一个月月经都会准时报到，准时陪伴着我们。妹子们在月经期间都会出现许许多多比较奇怪的现象，例如月经量少发黑不疼的现象。那么，出现这种现象是什么原因呢？要怎么调理呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
月经量少发黑不疼是什么原因
经期一般是3到7天,经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调等均会导致月经失调。另外情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都会引起月经不调，建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如B超，再根据具体的情况对症治疗。
月经量少发黑怎么调理
1、月经前一周不要吃生冷的食物。月经期间可以每天喝一杯红糖水。月经期间最好不要让自己太过劳累。
2、月经期间最好不要下冷水。经期要注意保暖，不要吃寒凉、生冷刺激性的食物。月经期间不可以有性生活。
3、心情不好和压力大都会影响月经的正常，所以不要让自己太过压抑。
以上便是小编为大家介绍的关于月经量少发黑不疼的一些内容，希望对大家有所帮助哦。不得不说，造成月经异常的原因不外乎就是饮食习惯和作息时间等生活习惯出现了问题，所以妹子们必须非常重视这方面的内容哦。今天小编就为大家详细介绍到这里啦，谢谢大家啦。
