1、讲卫生，勤给宝宝洗手，大人也要勤洗手。
2、平时多给宝宝吃蔬菜、水果，且给宝宝吃的蔬菜、水果一定要洗干净。
3、如果宝宝不爱吃饭，别强迫宝宝吃，顺其自然。宝宝不会饿坏的，他们饿了自然就找吃的了。如果喂的过多消化不良也会造成中暑拉肚子的。
4、多喝水，最好喝温开水，因为温开水最解渴。
宝宝中暑拉肚子的注意事项
1、宝宝中暑拉肚子不能急于治疗，预防脱水是首选。
2、宝宝中暑拉肚子了，妈妈要多给宝宝补充足够的水分，多给宝宝喝凉白开水或是胡萝卜水，原则是少量多次。
4、宝宝中暑拉肚子时，也不要擅自给宝宝服用止泻药，要根据医生的处方用药。
3、宝宝中暑拉肚子时，不要给宝宝喝有甜味的饮料，如可乐、糖水以及没有稀释的果汁。因为这些饮料都含有糖，而糖会加重宝宝拉肚子的状况。
