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野生蓝莓不能和什么同食

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野生蓝莓不能和什么同食

蓝莓在夏季成熟,一到夏天新鲜可口的蓝莓汁就是很多人的最爱,蓝莓营养丰富口感清新,加上它的独特香味,真的是好吃得根本停不下嘴有木有!比起种植的蓝莓,野生蓝莓的花青素含量更加多,因此价格也会相对应有所上涨。爱吃野生蓝莓的人有很多,但是你们可知道野生蓝莓不能和什么同食?如果不知道的话,就要继续往下阅读了哦。

蓝莓一般人都可以进食,但是患有肾脏或胆囊疾病还没有恢复的朋友,要避免摄食太多的蓝莓,因为蓝莓中的草酸盐积累太多会影响患者身体治愈。此外,草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收,因此日常都要补充钙质的朋友须避免将蓝莓和钙片、高钙牛奶此类食物一起食用,最好能隔开2-3小时食用。妈网百科最后提醒一下,新鲜的蓝莓有轻泻作用,腹泻的时候就不要再贪吃蓝莓了哦。

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