桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。桂圆干性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分，具有开胃养脾、健脑安神、补气养血的功效。功效作用桂圆干具有开胃养脾、健脑安神、补气养血的功效。......

红枣桂圆泡水喝的好处之一就是补血益气，可以有效的改善气血不足的问题。如果说有长期失眠的症状，也可以喝些红枣桂圆泡水来安神助眠。除此以外，这种饮品还能够美容养颜，有效的改善肤质差的问题。红枣和桂圆都是生活中常见......

大家都知道，桂圆稍微吃些，是很有营养的。不过桂圆并不是什么时候都适合吃，有些人可能在平日，发生了拉肚子的情况，这个时候，大家就不太确定，是不是能吃些桂圆，对身体是否有影响。那么，拉肚子能不能吃桂圆？首先，如果有拉肚子的情况......

对于孕妇来说，由于要养身体补充足够的营养，所以在怀孕期间喝汤是非常正常的一件事情，但是，有很多老一辈的认为桂圆是孕妇不可以吃的，那么孕妇熬骨头汤可以放桂圆吗？最好是不要放桂圆，因为桂圆的性热，比较容易引起流产，所以在怀......

龙眼可以减肥吗1、桂圆肉的热量（以100克可食部分计）是313大卡（1309千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克桂圆肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。因此吃多了会导致身体热量过......

女性月经来潮时体质较差，抵抗力和免疫功能均会有所下降。而且经期常容易犯困和精神状态不佳，行经时也会造成身体诸多营养流失，因此需要吃一些有补益性质的食物。那么，女性来月经能不能吃桂圆呢？桂圆含有糖分较多，其中有蔗糖......

怀孕之后，孕妇会出现恶心，呕吐或是不想吃饭等现象。所以对于孕妇来说，想吃点什么就吃点什么，这样也能增强孕妇的营养，也能给胎儿补充一些营养。那孕妇能不能吃桂圆莲子粥？孕妇最好不要吃桂圆莲子粥，桂圆是一种温性的食物，像一......

桂圆，这个一般指的是桂圆干，这个食物有很好的滋养补益的作用，当人们体虚力弱的时候，适当吃一点桂圆，这样可以补充脾胃之气的，从而有助于改善气血不足的症状，有不少家长也想给幼儿吃桂圆。那么，幼儿消化不良可以吃桂圆吗？幼儿出......

桂圆也就是我们常说的龙眼，是很常见的一种水果，还有一种是经过脱水风干的桂圆干，那么，桂圆皮上有白色的东西是坏了吗？桂圆与桂圆干哪个更好？下面本站小编就带来介绍。桂圆皮上有白色的东西是坏了吗桂圆的皮上有白色的东西可......

怀孕期间孕妇的身体发生一些改变，为了能使宝宝健康的生下来，这期间需要注意很多事情，尤其是饮食方面，很多食物怀孕前能食用，但怀孕后就不可以食用。部分怀孕后的孕妇想喝桂圆红枣枸杞茶。那么怀孕能喝桂圆红枣枸杞茶吗？虽然......

孕妇怀孕期间由于妊娠反应无法出现孕吐的现象，进而引起食欲不振，口味也在发了微妙的变化。孕妈妈为了保障胎儿充足的营养供给，一般不忌口太多，只要不影响胎儿健康的食物都可以吃。那么，怀孕能喝桂圆红枣茶吗？红枣和桂圆虽然......

桂圆红枣枸杞茶的功效主要是补益气血、益精明目及调理月经等，最佳的饮用时间一般是早上起床后。桂圆性温，味甘，能益心脾、补气血，红枣能补中益气，也可补血助眠，枸杞性甘，味平，归肝经和肾经，有滋补肝肾和益精明目的作用。三者泡......

桂圆红枣是两种很有营养价值的食物，对于女人而言，平时如果常吃一点桂圆和红枣，能够起到益气养血，美容安神的作用。虽说桂圆红枣是女人美容养颜的一大法宝，但是不少进入经期的女人都不敢吃，生怕会影响到月经。那么女人到了经......

通常女性在怀孕之前，都会经历一段充分的准备时间，这期间备孕夫妻要注重身体的调理，才能保证精子和卵子的质量。尤其是这阶段的备孕女性，在饮食上一定要进行调整。那么，备孕期间能不能吃桂圆？女性在备孕期间能吃桂圆，尤其是身......

桂圆红枣枸杞茶是一款以桂圆、红枣、枸杞为原料制成的养生茶饮，具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的功效。功效作用桂圆红枣枸杞茶具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的功效。补气养血:红枣、枸杞、桂圆中含有较多的蛋......

我们通常喜欢吃龙眼作为零食，但我们忽略了它全身都是宝藏的事实。我听一位中医前辈说，一个病人因为长期失眠找到了他。他没有开药，所以他让病人回家煮龙眼水喝。不久，病人的失眠顺利恢复。龙眼-第一补脑灵丹《易经》中第......

桂圆是一种具有温补作用的水果，有许多女性在日常喜欢吃桂圆，因为其有较好的益气补血作用。而女性哺乳期为了更好的分泌乳汁，此阶段也需要加强营养，强健体魄。那么，哺乳能吃桂圆吗？1.桂圆性温味甘，具有较好的滋养补益作用，对气......

来月经了，女性的饮食有很多需要注意的，主要是有很多的禁忌。但是什么可以在来月经的时候吃，什么不可以在来月经的时候吃，很多女性并不是特别了解。那么，来月经了能不能吃桂圆？来月经了女性能吃桂圆的，不能吃寒凉的食物。桂圆......

桂圆干是用新鲜的桂圆做成的，新鲜的桂圆经过风干之后，就变成了美味的桂圆干。人们在平时没事的时候就会吃一些，既能打发时间，又能给身体补充营养。但是经期的时候不能随意的吃零食，那经期能不能吃桂圆干？经期的时候是可以吃......

核心答案健脑安神、保肝护肝、抗衰老功效与作用红枣为百果之王，能补气养血，有养生保健之功效；桂圆富含优质蛋白质、葡萄糖等营养元素，具有较强的滋补作用，也可补血益气；枸杞能养肝明目，补益肝肾。1、健脑安神：红枣桂圆枸杞茶......