宝宝枕头太高容易造成呼吸不畅，驼背，太低不利于血液循环，太软和太硬都不利于骨骼的发育，影响孩子睡眠质量，那么宝宝睡多高的枕头好？下面本站小编带来介绍。孩子枕头选择推荐首先，枕头要软硬适中。如果太过于松软，会容易堵住宝......

近年来，儿童的身高一直备受关注，身高可以影响一个人的整体外表水平。因此，身高自然会引起很多关注，许多父母会特别关注孩子的身高，从小就会培养孩子增高的好习惯。而牛奶通常被认为是增高的好帮手，尤其是睡前喝牛奶。那么睡......

孩子的记忆力还往往是对成长的一大帮助，小编想想以前背诗的心情就觉得苦得受不了，不过睡午觉竟然可以增加记忆力，可能有的人不是很相信，小编为大家带来相关的资料，让大家相信，还要多让孩子睡午觉，这才是从起点就赢了别人的方......

新生儿在出生后大多数都会患黄疸，只是有的新生儿他们的黄疸值比较低，这样他们受到黄疸的影响就比较小，但是也有一些新生儿他们的黄疸值较高，这时候容易出现嗜睡的现象，那么黄疸高到多少引起嗜睡？如果新生儿的黄疸值在15以内......

宝宝的睡姿可谓是千奇百怪，你永远不知道他们会睡成什么样子，而很多小宝宝睡姿让人不得不称之为骨骼惊奇，那么，宝宝的睡姿可以有多奇葩？下面本站小编就带来宝宝高难度奇葩睡姿合集。宝宝高难度奇葩睡姿合集这一个个的都是高......

宝宝刚出生的时候，颈椎都还没发育完全，还是特别的脆弱，所以是不需要给宝宝垫枕头的。但是当宝宝长到11个月大的时候，宝宝的脊椎已经慢慢的成型了，可以给宝宝适当的垫枕头了，那么11个月宝宝睡多高的枕头好呢？适合宝宝用的枕头......

孕妇睡前揉脚提高睡眠质量孕妇平时活动量少，晚上睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。具体的做法是，先用温水洗脚，擦脚后把一条腿放......

俗话说：早睡早起身体好，但是现代人却睡得越来越晚，而且最近有种说法：晚睡晚起智商高?到底是怎么一回事呢?流言：【睡得越晚，IQ越高】科学家发现，晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好，也就说夜间活动的人比日间活动的......

“睡商”这一定义是由美国学者明确提出来的，关键就是指一个人的睡眠和其智力及身体状况的占比。荷兰科家发觉：小孩的学业成绩与睡觉时间长度密切相关。凡睡眠质量低于8钟头者，61%的人课程较弱，凑合做到均值录取分数线者仅......

婴儿在出生以后，各方面都有很多学习的知识，只有掌握了这些，在照顾婴儿的时候，才能够使婴儿更加的健康。比如说在睡觉的时候，应该睡怎样的枕头，以及枕头的高度都是很重要的。那么婴儿睡觉垫高睡好吗？婴儿在睡觉的时候，不管是什......

调查显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡，基本上很少有人能拥有高质量的睡眠。那么什么才是高质量睡眠？质量高的睡眠是怎样的？下面本站小编带来介绍。什么才是高质量睡眠每个人睡眠需求不尽......

都说人活一生，离不开衣食住行这些东西。随着生活节奏的加快熬夜失眠等让人们的睡眠质量越来越差。睡眠对我们成年人来说是极其重要的，那睡眠对于宝宝来说更加的重要了。那宝宝的睡觉有什么讲究呢?高质量的睡眠对宝宝发......

怎么让孩子长高是每一个父母碰到的较为普遍的难题，专家建议“基因遗传要素危害个子占到60%之上”，这让小个子父母有点儿消沉。实际上没有必要，下边大家看一下有什么方式能够让小宝宝长高？小孩子长得慢的缘故1、吃得太撑人......

近日一张床垫引发网友热议，这几百万的高奢床垫，不免让人好奇这床垫，是不少名人的标配，那么，谁在睡200万的高奢床垫？床垫对睡眠的作用有多大？下面本站小编就带来介绍。谁在睡200万的高奢床垫近日，汪小菲床垫引发热议，神通广大的......

很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡X小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环。那么一天睡多少小时最好？高质量的睡眠是怎样的？下面本站小编带来介绍。一天睡多少小......

大家在睡觉的时候都会垫枕头，这可以承托起颈部。在小宝宝刚出生的时候，颈部是没有生理弯曲的，所以不需要枕头。等到出生三个月后，孩子的颈椎开始向前弯曲，这时就要为宝宝垫枕头了。那么，3岁宝宝睡多高枕头呢？3岁的宝宝要睡5......

成为走在美丽前线的城市白领，立即接受最in的时尚美容新概念很重要。如果只知道口罩、化妆水、乳液，那就太out了。现在最流行的是睡眠美容。但是，只要保证每晚10点睡觉，就不能达到睡眠美容的目的。通常来讲，只有那些“睡商......

高血压作为生活中常见的疾病，困扰人们的日常生活，需要更好地认识患者的病情，选择适合自己的治疗方法，在这里介绍睡眠性高血压的发病原因，让我们更好地预防病情的恶化。在高血压疾病中，有睡眠性高血压的特殊高血压。这种高血......

刚刚生完宝宝的妈妈要注意了，宝宝睡觉的时间也是需要观察的，虽然说新生儿的睡眠时间占去了一天之中的大部分时间，宝宝的年龄阶段不同，睡眠时间也会有变化的，那么婴儿睡多久熟睡？1.宝宝的年龄不同，睡觉的时间也是不同的。现在......

很多打工人习惯性的熬夜，即使第二天还是要早起上班，但是依然挡不住晚上熬夜的步伐，因此休息质量很不好，白天也是无精打采的。那么打工人如何高质量的休息？高质量的睡眠有多重要？下面本站小编带来介绍。打工人如何高质量的休......