1、杏仁川贝百合粥做法:杏仁30克、川贝母15克、百合30克、粳米50克。洗杏仁、川贝母、百合，放入消毒的纱布袋布袋中，煮1小时，渣放入粳米(洗净)，煮20-30分钟即可食用。效果:胃补脾，润肺干燥。2、荷叶粥做法:一片新鲜荷叶(约......

萝卜:俗话说冬天吃萝卜夏天吃姜，萝卜自古以来就有音，喉咙痛的效果，特别是萝卜和骨头一起煮汤，非常有营养。莲藕:莲藕滋养肺经、心经、脾经，味道甜美，熟食莲藕，补充心血，有健胃开脾、清热润肺的作用，莲藕炖骨也是秋天不可多得的......

春天风大，天气干燥，对于女性朋友来说，容易出现皮肤干、喉咙燥等不适，所以平时要多喝水，但是也千万也不要错过这道食物，银耳。银耳，有“菌中明珠”“平民燕窝”的美称，具有润肺养喉、补气和血、润肠益胃、美容养颜、滋阴安神等......

今年的冬天格外的寒冷，随着气温的下降，气候也变得越来越干燥，因此在这个季节必须要注意养肺润肺，冬季对肺部的保护尤其重要，肺健康人的身体才能够更加健康，在生活中有很多的食物都具有养肺和润肺的效果，下面就跟大家介绍一下......

1、茄汁藕盒新鲜莲藕500g、瘦肉馅200g、葱1根、姜适量。盐、鸡精、料酒、番茄沙司、糖、淀粉、面粉适量。莲藕清洗干净，去蒂头、皮，用刀切成夹刀片（顶部分开，底部连接），浸泡水中待用。将肉馅剁成茸状，加入盐、适量酱油、料酒......

当天气变冷，气候变差时，很多人不可避免地会有小咳嗽问题，但咳嗽药的效果不是很大，很多西药对身体不好，所以，想改善这个小问题最好从日常食物开始，日常食物只要健康比药物好。润肺止咳的食疗方法有哪些？饮食疗法是中医养生的重......

麦冬有润肺养阴、益胃生津、清心除烦的功效，一般脾胃虚寒者、风寒咳嗽者、对麦冬过敏者忌用。一、功效与作用1、润肺养阴麦冬味甘，入肺经，有润肺养阴的功效，可以治疗肺阴不足、燥咳少痰、痰中带血、咽喉干痛等症状。2、益......

滋阴润肺的中药有很多种的，比如说麦冬，有滋阴之功，能养阴生津，川贝拥有清热润肺、化痰止咳的功效，还有款冬花等，而且中药的好处是非常多的，但是患者患病以后，不能够擅自吃中药的，需要让医生给开药，对症按量的服用，才可以发挥药效......

在春天时吃什么养生呢？在我们的日常餐桌上不同菜肴的互相搭配才能够使我们更加健康。今天，要为大家推荐的是10款适合在春季饮食安排春季中的食谱，快来一起看看吧。10款菜谱适合春季饮食荠菜百页卷：荠菜洗净烧熟切成末，加炸......

在感冒咳嗽的时候，很多时候回熬梨汤，据说有润肺止咳的功效，对于干燥引起的咳嗽喝梨汤有一些好处，那么，为什么煮出的梨汤发黑？下面本站小编就带来介绍。熬梨汤真能润肺止咳吗梨子中85%都是水分，口味爽脆，酸甜适口，所以，梨作为补......

今天就是立秋了，这是秋天的第一个节气。在立秋时，天气仍然较为炎热，所以还是要注意防暑。不仅如此，在立秋时就要开始多注意润肺了，这也是很重要的。让我们看看立秋怎么吃。立秋吃什么好柚子。柚子性味酸、寒，可消肿、化痰止......

一、二宝粥材料:柿饼30克，薏苡60克，生山药60克做法:1、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏苡洗净。2、薏苡下锅，加水煮熟，倒山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分两次服用，连续一周。效果:可治疗脾肺阴损失、虚......

冬季干燥容易咳嗽，下面小编就为大家介绍几款润肺止咳的食疗方子，请大家收藏。一、杏仁炖梨子取甜杏仁15克，去皮破碎，1只梨子洗净去皮切片，放入碗中，加入冰糖20克，放入适量的水，放入锅用水炖30分钟即可服用。每天早晚各一次，连......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，40℃以下温开水冲服，能快速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。2、蜂蜜萝卜取新鲜萝卜洗净，切丁，用沸水煮沸捞取，控制水分，晾半天，放入锅中用小火煮沸，冷却后加入蜂蜜150克服食物。适用于消化不......

立秋以后，便是秋天的到来。在秋季，人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此，人们应该要从饮食方面出发，多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的水果，而且枇杷具有润肺止咳等功能。有些人会拿枇杷作......

秋梨润肺膏，是一种安全高效的药物，值得人们信赖。临床上可以用于多种疾病的治疗，而且副作用较少，效果也比较好，使用安全性很高。那么，秋梨润肺膏和感冒清热颗粒一起使用好不好？秋梨润肺膏是由梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花......

“笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，调节人体气机的升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。特别是早上锻炼时，笑的话，肺会吸入很多新鲜的空气，呼出废气，加快血液循环，达到心肺气血的调和，保......

塘葛菜煮生鱼:新鲜塘葛菜1斤，生鱼1斤(去鳞和内脏)，瘦肉22片，枣4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火锅10-12碗，取汤调味，8-10人使用。效果:养阴、清肺、润燥。特征:汤清新美味。川贝南北杏煮猪肺:猪肺半斤，瘦肉2，猪骨4，川贝25克，南北......

秋季气候干燥，使人体大量失水。据估计，人体皮肤每天蒸发的水分大约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不到300毫升。为了保持肺部和呼吸道的正常湿润度，必须及时补充这些损失。粥养肺进入秋天后，一天三餐的食物应以养阴生津......

如果我们单纯讲“气虚”，那是一种全身症状。具体到五脏，它们中的每一个都可能出现气虚。有肺气虚，也有心气虚、肝气虚、脾气虚、肾气虚。而“肺气虚”，顾名思义就是肺气不足了，或者是卫表不同，需要补气固表。对于肺气虚这种......