冷空气一来，天气又变得越来越冷了，大部分人在饮食上都忍不住难以控制，所以有不少爱美的MM在怎样瘦身面前无奈地举起白旗。不用愁，，今天为你准备了几个控制食欲的妙招，五款美味瘦身食谱，可帮你有效控制食欲健康瘦身，快来看看吧......

男性都希望自己在床上是征服者，所以为了更好地表现，他们会想尽一切办法来壮阳，但是小编要提醒男性，盲目过度壮阳，不仅没有效果，反而会对双方造成伤害。一、服用壮阳药，不要单独味道，而要使用多种药物。例如，淫羊樟、肉苁蓉、巴......

肥胖问题历来屡见不鲜，减肥也一直是搜索热词。美容院针对减肥的宣传层出不穷，各式各样的减肥方式让人眼花缭乱，但是效果却大跌眼镜。其实，肥胖是由于自身作息和饮食习惯导致的，最根本的减肥方式还是从生活习惯入手，健身的同......

冬季进补少不了汤水，俗话也说：“今年冬令进补，明年三春打虎。”可想而知，冬季进补的重要性。下面，小编就介绍五款进补的汤水吧。冬季进补汤：莲子百合汤用料：半斤瘦肉，百合半两，一两莲子，蜜枣四枚。做法：把所有材料洗净，一齐放入煲......

五个自制药枕头治疗失眠养心枕有些人睡不着，因为他们心烦意乱、抑郁、胸闷、出汗。这时，他们可以取200克夜交藤和60克合欢花，研制成粗糙的末端，放入布袋中，然后放入普通枕头中，这样可以养心安神，缓解烦躁。养血枕有些人因血......

桃仁粥桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣成泥，加水研汁，去渣，再加粳米煮粥，每天1剂。功能:活血祛瘀，通络止痛。适用于血瘀痰浊阻痛风。茯苓粳米粥土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再加入粳米煮成粥，每天1剂。功能：清热解毒，利......

养胃最佳季节是秋冬，而养胃最好的食品是粥。下面，小编就介绍五款养胃滋补粥，让各位MM滋补地度过这个冬天。冬季养胃粥一、红枣粥材料：红枣、小米。适量的糖做法：先将小米、红枣洗净，将红枣去核，再把小米和红枣一起放入锅中，加......

胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。......

到了夏季，除了需要牢记防晒外，还需要及时消暑，其中可以通过饮食来消暑，那么女性夏季吃什么消暑呢?以下为大家推荐了五款消暑食谱，大家不妨都来看看。夏季气温高，不少女性体质较弱，稍不注意就会中暑。因此，女性们学会祛湿消暑......

白领久坐办公室，身体容易囤积脂肪，想瘦身，白领可以做什么瑜伽？介绍适合白领的5式瘦身瑜伽。一、消除水肿型肥胖1、坐在瑜伽垫上，脊椎和颈部伸直，膝盖弯曲90度，双手放在膝盖后方，上身向后倾斜45度角。2、手侧身延伸，左手向前，右......

在我们生活中很多朋友都在减肥，但不管是采取运动减肥还是游泳减肥，一日三餐总是要吃的。减肥并不等于节食，如果在吃的过程中减肥，或者说平时吃什么助于减肥，接下来就给大家推荐几款减肥食谱，感兴趣的朋友不来看看。一、雪片......

1、醒目汤主治：近视。配方:枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1勺。用法：将枸杞、陈皮放入纱布中，然后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量。煮半小时后，取龙眼肉和汤，加入蜂蜜作为零食。2.羊肝粥主治:近视、眼晕等肝血不足引起的疾......

加班已经成为现代社会的一种趋势，或者工作量大；或者领导故意制造困难；或者他们想表现得真的很积极……众所周知，加班熬夜对身体危害很大，尤其是女性朋友。长期熬夜不仅会出现斑点，还会加速衰老。中医指出，熬夜的人容易导致阴......

现在人们一般睡眠质量差，睡眠不好有很多原因，但无论失眠的原因是什么，长期失眠很容易危害健康，治疗失眠中药调节是很多人的选择，但有那么多中药很多人不知道如何选择，你不是很清楚吗？目的中药来完全治愈失眠。盲中药彻底根治......

如果为了减肥而选择节食的方式，很不科学。不吃食物，身体就无法补充到能量，身体迟早会被脱垮掉。那有什么食物既能减肥又能吃呢?小编给大家推荐几款减肥瘦身的食谱，让你放心地吃着不长肉。鸡茸菜花材料:鸡脯肉75克。配料:......

1、猪皮汤适量的猪皮，洗净，切块，加水煮去浮沫，适量的葱姜，煮烂，加调料。适用于骨质疏松、营养不良、贫血等老年疾病。2、鲤鱼汤鲤鱼1条，去鳞、鳃和内脏，加葱、姜、料酒和盐，腌制片刻，加水煮沸，直到汤白鱼腐烂，饮用。用于骨质疏松......

减肥是我们现在每个人都要重视的事情，肥胖的身体不仅影响我们的颜值，也会更加影响我们的健康，很多疾病都是和肥胖有关系的，比如现在的一些富贵病高血压，高血脂，糖尿病等，这些都肥胖引起的，所以减肥势在必得，今天给大家带来五款......

宫颈又称宫颈，是女性生殖系统中重要组织器官之一，从胚胎和女性胎儿到老妇人，女性自身的健康、家庭幸福、经济和社会问题也与性和生殖等关系密切。女性日常理应养护好宫颈，避免宫颈炎等各种疾病的发生，日常可以多喝以下5种......

前列腺增生是一种非常常见的男性疾病，如果这种病情如果没有得到及时的诊治，那就很可能会出现前列腺钙化的症状。而患者一旦出现前列腺钙化，那就很有可能会诱发膀胱结石之类的并发症出现。所以患者在患病后一定要积极的接......

吸入性肺炎的主要患者集中在老年人身上。由于老年人呼吸系统基本老化，抵抗力基本丧失，在这种情况下，一旦患上吸入性肺炎，极易被细菌感染，对身体危害极大。如果老年人患有吸入性肺炎，他们应该注意治疗，并结合饮食治疗积极控制......