入睡难，多梦易醒是当代年轻人常见的睡眠问题，近日一项调查数据显示近6成受访青年夜里习惯了晚睡，入睡时间都在23点以后，晚睡会带来一系列问题，有哪些危害呢？下面带来全面介绍。近六成青年入睡时间晚于23点本次调查显示，42.7%......

黑眼圈引起的焦虑很多。去年10月，南京一家医院开设了一家医院，以解决这一问题。“黑眼圈门诊”，曾经火上热搜。现在一年过去了，黑眼圈门诊依然存在。“火爆”。医生提醒，睡眠时间与黑眼圈的形成密切相关。如果你睡得很晚，即......

孕妇在孕晚期的时候，也是就孕妇马上要进入生产的阶段了，在这各阶段的孕妇一定要注意保护自己的身体，要多注意休息，避免身体出现过于疲劳的状态，要保证有良好的睡眠与足够的营养。那么，孕晚期胎儿一天睡多长时间？在孕晚期的时......

很多老一辈的人说，孩子晚睡会长不高，影响孩子的生长激素，孩子晚睡不仅会让宝宝睡眠不充足，也会使睡眠质量下降，孩子长高晚上几点睡好呢？接下来本站小编就来说一说。孩子晚睡会长不高吗睡眠和生长激素确实有很大的关系，生长激......

进入孕晚期，大多孕妈妈存在晚上睡不着的情况。为什么准妈妈到了孕晚期容易失眠呢？对于在怀孕晚期容易失眠的妈妈应该怎样调理，孕晚期睡不着正常吗？孕晚期睡不着的原因尿频，怀孕后，子宫不断的增大和扩张压迫了膀胱，导致尿频尿......

小孩子经常都是会跟父母一起休息，但是现如今有很多父母，因为总是玩手机的原因，所以常常晚睡，这样的话小孩也会非常容易得不到完善合理的睡眠，长期晚睡的话会对小孩带来不好的影响。那么，小孩子长期晚睡的危害有哪些？小孩如果......

有些人习惯晚睡晚起，但睡眠时长并不短，前天晚上熬了一夜，第二天白天再大睡特睡，认为这样可以抵消熬夜带来的伤害。那么晚睡晚起睡够时长算熬夜吗？晚睡晚起是健康的作息吗？下面本站小编带来介绍。晚睡晚起睡够时长算熬夜吗首......

很多的妈妈在冬天会给宝宝，选择睡袋，就是为了不让宝宝踢被子。现在的年轻人孩子没有盖上被子，根本就醒不来，所以为了孩子好就用睡袋了。但是睡袋对孩子真的好吗？下面就和小编一起了解一下，睡袋可以长期睡吗？睡袋可以长期睡吗......

随着胎儿不断长大，在孕晚期的准妈妈行动真是越来越不方便了。尤其在睡眠，平躺着感觉呼吸困难，侧身又腰酸背痛，那么孕妈怎么睡觉对宝宝发育好呢？下面妈网百科带您了解下孕晚期睡姿禁忌吧！1、孕晚期最佳睡姿（左侧卧位）在孕晚期......

现在的孕妇都有着极高的待遇，从备孕开始就享受着家人的关心和呵护一直到宝宝顺利的诞生。这期间有很多孕妇不知道的事情，双方母亲都会在一旁指点。孕妇也觉得太麻烦和受拘束。那么是不是产后就可以随便了？不是的，尤其在睡......

长牙期宝宝晚上睡觉哭闹时，可通过锻炼牙齿、摩擦牙龈、安抚宝宝、适当补钙、注意口腔卫生等方法改善。1.锻炼牙齿宝宝长牙时牙龈痛痒，影响睡眠会导致哭闹不止，可在白天让宝宝吃一些有韧性的饼干锻炼牙齿，促使牙齿顺利长出......

如果说怀孕是一场旅行，那么到了孕晚期，就是孕妇开始收拾行李，准备结束行程的一段日子，在这段时日，孕妇因为胎儿已经长大，孕妇在睡觉的过程也会容易出现腿麻或者是呼吸有的困难，那么在后期，孕妇要采取什么姿势睡觉最舒服呢？孕晚......

到了怀孕晚期，肚子上的球球越来越大，妈妈们是不是越来越小心翼翼了呢？宝宝在肚子里的活动越来越频繁，妈妈是不是特担心，一个不小心，就会让宝宝不舒服。而怀孕晚期的睡姿，是许多妈妈特别关心的话题，下面我们来看看孕晚期应该怎......

夏日轻轻吹拂，淡淡的宁静，用心感受生活。生育宝宝是爱情的延续，想必在得知怀孕的消息之后，准妈妈脸上露出的是幸福的笑容。但是，有时候怀孕的过程也并不好受，随着胎儿的一天天长大，准妈妈不仅在身体上会发生相应的变化，生活中......

在女性怀孕期间，属于家庭里保护的重点对象，任何异常举动都有很多双眼睛在关注。尤其是孕晚期的女性身体变化特别大，孕妇会是不是感觉到困倦。那么，孕晚期嗜睡是怎么回事？孕妇晚期嗜睡和身体激素变化有关系。如果孕妇身体内......

「导读」到了孕晚期，孕妈肚子越来越大了，行动也越来越不便，睡觉也会特别的辛苦，要怎么睡才能更舒服更健康呢？妈妈网专家提醒，孕晚期的睡姿是有讲究的，正确的睡觉姿势，不仅让孕妈休息得好，还有利于胎儿的发育；而错误的睡姿则会给......

几乎所有怀孕的女性在孕晚期都有睡不好的情况发生，因为随着腹部的增加，睡眠质量会受到睡眠姿势，胎动，尿频等因素的影响，使孕妇失眠，容易醒来，背痛等，那么，孕晚期怎么睡有助于睡眠呢？对于正常人来说，睡眠不好是一件烦人的事，更不用......

孕晚期随着胎儿的逐渐长大准妈妈的身体变得越来越沉重，即使是睡眠的时候往往也无法做到完全放松。孕晚期妈妈们的睡姿非常重要，睡得不好可能给妈妈带来睡眠障碍，让妈妈感觉到非常疲惫。孕晚期睡姿是有讲究的，下面妈网编辑......

怀孕后的女性朋友随着孕周增加腹部增大也会愈发明显，尤其进入到孕中晚期阶段时高高隆起的腹部，会使孕期女性感觉身体越来越不方便。而且此阶段睡觉姿势也有所讲究，这才有利于孕晚期健康。那么怀孕晚期怎么睡好呢？1.女性进......

孕妈咪在怀孕的过程中会出现很多身体不适的情况，尤其是进入孕晚期之后，孕妈咪的身体状况更需要引起重视。有些孕妈咪在睡觉时可能会出现胸闷、胸口疼的现象。那孕晚期晚上睡觉胸口疼怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下......