好消息陈雨菲全胜进羽毛球女单8强了，在女单小组赛中，陈雨菲以21-14、21-9的成绩赢了伊吉特，两战全胜拿到小组第一。下面本站小编带来：陈雨菲个人资料介绍。陈雨菲全胜进羽毛球女单8强在女子单打小组赛里，陈雨菲在首局慢热......

春天来了，关于春天的养生保健，你做了多少？事实上，除了饮食和烹饪，我们还可以通过来达到养生保健的目的。春天的养生应该做什么运动？这些运动应该注意什么？春季养生适用于6运动1、羽毛球经常从事这项运动可以发展人体的灵活性......

打羽毛球虽然好处很多，但姿势要正确，不然拉伤了，将会影响健康。那打羽毛球的正确姿势是怎么样的呢？大家不妨继续往下看看。1、站姿对方开球，球还未被打过来之前，双脚左右平行站开，最好站在离网有一定距离的地方，因为如果站太......

平常打打羽毛球是一种非常有益的健身运动，有些孕后女性朋友也很酷爱打羽毛球，但是进入到怀孕晚期由于特殊生理原因，做任何运动都需要注重孕期安全。那么，女性在孕晚期打羽毛球有影响吗？女性怀孕晚期打羽毛球有可能会影响到......

喜欢打羽毛球的孩子越来越多了。打羽毛球也是一种很好很安全的运动方式。相比于其它运动不容易受伤。还能提高宝宝的视力以及锻炼身体等好处。大羽毛球是如何带来这么多好处的呢。什时候培养孩子打羽毛球最好，下面本站......

打羽毛球一定要练好反手球，因为反手球往往给人出乎意料之外的感觉，从而增加对方接球的难度。那如何才能打好反手球呢？大家赶紧往下看看吧。打反手球，最重要的是技巧。如果不掌握技巧，一味盲目地打，只会取得反效果。所以，在打......

打羽毛球和跑步都可以促进体内脂肪燃烧，有利于减肥，但是哪种方式减肥快无法一概而论。如果想要减肥，需要从控制饮食摄入、增加运动锻炼两方面进行。打羽毛球和跑步都可以减肥，打羽毛球时可以活动全身肌肉，有利于体内脂肪燃......

打羽毛球半小时能消耗200卡左右的热量。羽毛球是很多有氧运动的人最喜欢的项目，45分钟的羽毛球，需要两百多次的身体调整，上百次的击球，大多数都是用手臂来完成，每一次都要配合动作。打羽毛球能使脖子得到锻炼，如果长期伏案......

打羽毛球具备稳定颈椎结构以及加强颈部肌肉力量的作用，所以患有颈椎病者每天可以适当的打一会羽毛球，每次打羽毛球的时间最好控制在15~20分钟内，而且要注意运动幅度不可太大。除了羽毛球外，类似游泳以及骑自行车等运动也......

打羽毛球时，握手需要不断挥动球拍接球、扣球等动作，使用肩部上臂、前臂肌肉，能有效消耗热量，燃烧手臂上多余的脂肪。另一只手臂在跑步或接球时也需要挥动，但也有一定的脂肪燃烧效果。打羽毛球时，需要不断跑步、转身甚至跳跃......

如今的父母都喜爱让孩子多学习培训一点专长，包含文艺范儿层面的，也包含体育文化层面的，例如，篮球赛、足球队、羽毛球、游水、传统乐器这些。在其中，孩子打羽毛球的益处尤其多，实际有哪些好处呢呢？孩子打羽毛球的益处1、提高......

打羽毛球这项运动老少皆宜，但在怀孕的状态而且是孕早期时，一些孕妇想要去打羽毛球却不敢打，就是担心自己打了羽毛球因运动量比较大，最终将肚子里的宝宝给伤害了，导致宝宝非常的难受。那么，孕早期可以打羽毛球吗？孕早期时不建......

孕妇能打羽毛球吗？不能打羽毛球包含抬臂、跑、跳等大幅度动作，孕期不能进行如此剧烈的运动。如果想运动，就让老公陪你做一下瑜伽好啦！月子期能打羽毛球吗？不能坐月子的妈咪打羽毛球会撕扯到伤口，影响身体恢复。想keepfit，也......

痔疮是一种很常见的位于肛门部位的疾病，发病的几率也会随着年龄的增长而逐渐增高的，是会让患者出现很多的症状的，像便血，在摄入刺激的食物跟便秘后加重的，那么得了内痔可以打羽毛球吗?能否打羽毛球取决于内痔的严重程度和......

贫血可以打羽毛球吗?回答是可以的。但是不要太长时间或者太过激烈。贫血是因为血红蛋白值过低，会导致疲劳、头晕等症状。不过运动的时候要随身备着些糖果和巧克力等，补充能量。贫血是常见的病症之一，当出现贫血症状时要......

在打球过程中，想让击打给对方的球快速落去，就需要用到杀球技巧。杀球是一种主动攻击的重要技术，需要掌握。那打羽毛球到底怎么杀球呢？1、正手杀球与击球的方式差不多，只是击球时充分利用蹬地，转体及手臂的力量把球向下击出......

现代人伏案工作和在电脑前操作的时间越来越长，运动时间少，颈椎病的年轻化也非常严重。长时间的工作状态使颈椎疲劳，不注意坐姿，体育锻炼也不顺利，颈椎病很快就有可能访问，颈椎疼痛成为家常便饭。专家注意到打羽毛球可以在一......

打羽毛球还有很多事项要注意，如果不注意，可能很容易被对方打败。那哪些事项是需要注意的呢？8个事项要牢记：1、握拍的手尽量放松，用力时用手腕的力量，而不是用手臂的力量，这样才能使出正常的力度。2、力争在身体前上方击球，千......

输尿管结石是目前高发的结石疾病之一，当患者出现了这种疾病之后，可能会感觉非常的疼痛，而且需要及时的进行治疗，那么输尿管结石可以打羽毛球吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。输尿管结石本身并不......

到怀孕中期时候一般胎儿都相对比较稳定，所以，这时候的孕妇也有点闲不住，她们会想要找一些项目来运动，有的孕妇可能平时喜欢打羽毛球，所以，到这时候也有这种想法，那么，怀孕中期能打羽毛球吗？来看答案。在怀孕中期不建议孕妇打羽......