女性有好的颜色，更漂亮，更有魅力。现实中，女性最容易贫血，对大多数女性来说，补充血气是很重要的。脸色变黄，头晕，身体虚弱时，八成是贫血引起的。那么这个时候最需要做的就是根据自己的贫血原因适当补血。今天，小编推荐10种补血......

完美秀发人人都想拥有，然而洗发水广告是加了特技的，各种护发品是化学成份的，就连自来水里都可能有伤害头发的化学物质。想要一头乌黑靓丽的秀发就这么难吗？不！只要经常吃以下十种食物，就能保证头发的健康。一、全谷类食物全......

小暑节气养生方法是什么？季节性小暑，气温升高，天气炎热，人们容易烦躁和中暑，应该怎样安然度过这种节气呢？其实，在小暑这种节气中养生的方法很多，也很方便，简单的几步就能轻松达到养生的效果。如果你还不知道，就和小编一起看看吧......

补血，即用补血药物治疗血虚症的方法。血液亏虚，会表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭等，严重影响健康。那么，什么东西补血？1、黑芝麻。一般来讲黑色和红色的食物多......

很多人对湿气的理解总是停留在女性身上，中医常说男性阳、女性阴，但湿气是阴邪的范畴，所以女性湿气多，但这并不意味着男性不会湿气。那么男性湿气重的表现都有哪些呢？日常生活该怎么调理呢？男性湿气重的10个表现1、头发油腻，......

临床上并没有脖子痒痒预示十种病的说法，脖子痒痒可能是由于湿疹、接触性皮炎或者荨麻疹等原因所导致。1、湿疹：目前病因尚不清楚，可能与感染、药物等因素所导致，如果发生于颈部，就可能出现脖子痒痒等症状，并且局部会出现红......

一般身体肥胖，体重大的人是脂肪肝多发的人，这些都是日常饮食引起的，生活中不好的缺点也是脂肪肝症状的原因，也有患这种症状的人，但自己不知道，没有注意到。如果想避免这种症状，我们必须预防。预防脂肪肝有什么办法？脂肪肝的预......

1、柠檬主要美白成分：维他命C说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化......

由于现代社会快节奏的发展，便秘患者在生活中越来越普遍，便秘不是很大的疾病，但是确实我们难以忍受的，危害是不可忽视的，对女性来说。女性便秘，影响美容，便秘堵塞毒素排出，新陈代谢紊乱、从而导致各种皮肤病的出现。为此，为大家......

中医博大精深，中医治不孕被许多人认为是可信赖的治疗方法。中医确实有很多治疗不孕的妙计。让我们看看这些处方有什么。一、子宫发育不良性不育的中医治疗处方1、助长发育汤:生黄芪、鸡血藤各30克、透骨草、当归各15克......

每个年龄段的人都可能缺钙，补钙不是成长期儿童的专利。对女性来说，以下10种人是容易失去钙的人，补充钙尤为重要。1.吸烟研究发现，女性吸烟者每吸烟10年，骨密度就会下降2.3%~3.3%。在闭经女性中，吸烟引起的骨头变脆的风险很......

男性天生应该滋养，天生对能量的需求比女性高。但在饮食指导上，营养专家似乎更喜欢女性。怀孕期间应该吃什么，更年期应该补充什么，无数文章提出了这样的建议，但对男性的文章比较少。秋天来了，男人们要记住秋天的养生要养阴防......

女性体质是阴性的。因此，我们经常听说女性必须滋阴补肾。女人怎样才能滋阴呢？下一位编辑介绍十种具有滋阴效果的常见食物。蛤蜊。可滋阴、化痰、柔软、散结。因为它的性质滋润有助于津液，所以能滋润五脏、止渴、开胃、滋......

1、雪梨炖冰糖将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。2、红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过......

我们知道早餐很重要，承载这一天是否能够充满活力的能量补给。有的朋友既想减肥又想为自己身体补充足够的能量和营养，那么早餐应该吃些什么，早餐应该怎么吃呢？接下来给大家推荐十种减肥早餐食谱，让你的减肥早餐不重样，简单好......

在现实生活中，我相信很多夫妇的朋友都在烦恼如何提高彼此的性欲。的确，如果没有性欲或性欲不高，性生活质量也会下降。但是，有这方面烦恼的朋友们也不必太担心，只要平时多吃催物就行了。接下来，小编为大家盘点最催人的食物。......

在现实生活中，许多人有舌酸、舌甘、舌苦等舌觉异常，许多人可能不知道这些情况，也不知道身体的哪个部分有问题，害怕，但不知道该怎么办。专家解释说，这可能是脂肪肝引起的灾难，平时舌头感觉异常代表什么样的疾病问题呢？1、舌酸......

秋风瑟瑟，气温也逐渐转凉了，抵抗能力还较为差的宝宝对气侯的转变特别是在比较敏感。她们很有可能会鼻腔干燥，咽喉瘙痒，乃至发生干咳皮肤过敏容易上火等病症，妈妈们不必急，在秋天发售的新鮮蔬菜水果中，许多都能减轻和防止宝宝......

1、含蛋白质最多的粮类是大豆，每百克约含40克。2、含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉，每百克含23.3克。参考摄入量：70克/日3、含糖最多的是白糖，每百克含99克。4、含磷脂最多的是炒南瓜子，每百克含0.67克。参考摄入量：700毫克/日5......

一般而言，但凡身心健康的已经结婚适龄妇女均可应用避孕药，但处在以下状况的妇女不适合应用内服避孕药：1、患有急、慢性肝病和慢性肾炎的妇女不适合服用。由于进入体内的避孕药都是在肝部开展新陈代谢，经肾脏功能代谢，假如......