适宜人群：一般人都能食用，孕妇宜经常适量食用，尤其适宜老人与小孩。消化不良食欲不振、便秘、高血脂高血压、动脉硬化、冠心病、癌症患者适宜食用。不适宜人群：腹泻、脂肪肝、脑血管意外、正常血钾性周期性麻痹等患者不适......

无花果口感甜蜜，咀嚼起来有一种粘腻的感觉，十分特别。很多人都爱吃，就算不是无花果的时令季节，人们也喜欢用无花果干来泡水喝或者是用来煲汤、做菜。那么无花果干怎么吃最好呢？一、无花果干可以用来煲粥准备几个无花果干，洗......

「导读」圣女果，我们平时一般称作小西红柿，有红色、黄色、橙色、粉色等品种，其中以红色的最为常见。圣女果非常符合现代人们追求天然和健康的潮流，不仅外观玲珑可爱，而且口味也很香甜鲜美，风味独特，是一种非常好的保健营养食......

果干具有营养价值，水果加工后成为果干，而果干加工过程当中营养成分流失的相对较少，水果中的矿物质、微量元素以及膳食纤维大部分被保留下来，可以补充人体所需的营养物质，增强自身免疫力。其次，果干中富含钾等微量元素，有利于......

「导读」无花果属桑科植物，在维吾尔语里叫做“安居尔”，意思是“树上结的糖包子”，是一种绿色无公害食品，中国以新疆阿图什地区出产的品质最优良。由于树叶大花小，被掩盖而不易发现，所以被叫做无花果。成熟的无花果味道甜如......

无花果干是由新鲜的无花果晒干后加工而成的，其口感和营养价值可丝毫不逊色于鲜无花果呢！因此人们多用无花果干来煲汤或者是泡水喝。但是注意了！无花果干并不是人人都适合吃的，这是为什么呢？这是因为无花果是含糖量非常高的......

「导读」无花果是桑科榕属中的一种开花植物，富含蛋白质、维生素、多种矿物质，有很高的营养价值，在《古兰经》和《圣经》中被誉为“太阳果”、“生命果”。无花果干由鲜无花果加工干制而成，外表呈黄色，果肉软糯，内部是颗粒状......

无花果干的营养非常丰富：无花果干含有丰富的硒，可以补硒、提高身体免疫力。无花果干富含蛋白酶、脂肪酶、水解酶、柠檬酸、苹果酸等物质，有可健胃消食，润肠通便的功效。无花果干含有脂肪酶等酶类，可降低血脂和分解血脂，对高......

怀孕的时候医生会建议孕妇多吃一些水果，这样才能够让胎儿得到更好的发育，同时也能够帮助孕妇的身体汲取更多的营养，但是有的孕妇不太喜欢吃水果，总是会喜欢吃一些果干，那么孕妇能不能吃无花果干？无花果有着非常好的健胃清肠......

无花果干的营养十分丰富，食用可解毒消肿、生津清热、开胃健脾，对咽喉肿痛、声音嘶哑、食欲不振、消化不良、便秘、痢疾腹泻等疾病都有一定的治疗缓解作用，每天吃4颗无花果干还能有效防止贫血。无花果内含有的水解酶等成......

「导读」如果你爱喝老广的老火靓汤，想必应该知道什么是无花果干，无花果干是由新鲜的无花果晒制加工而成，既能入药，也可以食用，更是煲汤必备的辅料。无花果干味道醇厚甘甜，老少皆宜，那么无花果干可以直接吃吗？当然可以，口感十分......

通常我们见到的无花果干不是用来煲汤就是用来泡茶，那么无花果干能不能直接吃呢？当然可以啦！无花果干吃起来口感十分甜腻，如果是爱吃甜食的吃货，那么更是爱不释口！无花果干是由新鲜的无花果经过加工处理的干制品。算是一种休......

无花果干的吃法有很多种，可直接食用，也可用于泡茶、煲汤、入菜。熬粥：无花果干洗净切片，与适量糯米熬成粥，能保养肠胃，促进消化。烧汤：少量熟肉切丝与无花果干一起煮，出锅时撒适量盐，可治疗胃炎、慢性肠炎。凉拌：将无花果干与西......

减肥期间，为了获得更好的减肥效果，有很多东西是要忌口的，比如要少吃脂肪高、热量高及糖量高的食品。由于大部分水果是甜的，它们被认为是高糖量食品，于是爱吃水果的人便用水果干代替水果。那么，减肥能不能吃水果干？如果正处于......

沙棘果干有这么高的营养价值，你是否想知道沙棘果干适宜自己吃吗？那就一起来看看下面的内容吧！1、沙棘果干适合饮食不规律，经常熬夜的上班族食用，特别适合喜欢吃零食的上班一族。2.、沙棘果干具有沙棘果同样的功效，由于沙棘......

健康天然的无花果干是采用成熟无花果晒制而成，表皮呈深黄色，口感很甜，微酸。优质的无花果干表面有一层白色颗粒状或絮状的果霜，果肉松软、果酱浓郁。不打农药的有机食品在生长期间难免会生虫，故在挑选时应尽量挑选无虫眼的......

无花果干要怎么挑选呢？对于没有经验的年轻主妇来说，煮饭挑选食材真是一项技术活，特别是挑选这些干制品，外表看起来差不多，选了品质不好的，吃起来口感天差地别！那么无花果干要怎么挑选呢？妈网百科为你支招！首先，无花果干是采用成......

在家自制豪华五仁月饼，各种坚果和果干的搭配让它格外香浓。制作转化糖浆所需的材料为132克转化糖浆、3克枧水和48克花生油，将三者搅拌至完全融合，乳化均匀。接着加入180克中筋面粉，翻拌至无干粉，盖上保鲜膜静置1-2小时，分成......

无花果干是由新鲜无花果加工而成的果干，其营养价值相对于新鲜无花果来说，在加工的过程中难免造成部分营养元素的流失，但其营养价值也不容小觑，下面，我们就来了解一下无花果干的营养价值吧！根据数据显示，每100克无花果含水分8......

无花果干是一种营养价值非常高的食品，不仅味道甘甜醇香，而且食用后对人体也有很多好处，下面我们就来一起具体的了解一下吧。无花果干性甘凉，归肺、胃、大肠经，功能主治：清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、......