芽菜炒饭固然是美味，加上制作方法比较简单，因此深受大众的欢迎。但是像这类炒出来的饭，会不会很容易上火呢？肝火过旺的人hold得住吗？吃多了会不会喉咙痛？想想都觉得有点小害怕呢？大家先别急，妈网百科马上为大家解答这方面的疑......

虾酱炒饭吃多了会胖吗？这个是必然的。为什么虾酱炒饭吃多了会胖呢？首先，我们要了解的就是虾酱炒饭的热量，因为热量是和脂肪息息相关的信息点。每100g的虾酱炒饭所含有的卡路里是147大卡左右，其中含有蛋白质、胆固醇、脂肪......

番茄沙司炒饭在制作的过程中，妈妈们需要注意以下几方面。首先，番茄沙司炒饭时用的米饭非常关键。建议使用水分略少，略干的米饭，这样炒出来的饭口感更佳。其次，番茄沙司炒饭所需的番茄沙司量较大。因为使用番茄沙司可以增加......

若是单纯是酱油和米饭的炒饭，未免有点单调且没营养，因此为了让炒饭更美味，和富含营养，可加入蔬菜、火腿或者猪肉等等。加入多种材料的炒饭就简称为杂锦酱油炒饭，下面介绍两种杂锦酱油炒饭的做法：杂锦酱油炒饭的做法一材料：剩......

一道正宗的蛋炒饭，饭要粒粒分明，蛋要沾着饭，虾仁更不能太老，一定要新鲜，这样入口才有香滑绵密的口感！食材的挑选就很重要，那么鸡蛋虾仁炒饭的食材要怎么选购呢？下面我们一起来了解一下！鸡蛋1、买蛋时，先看看蛋的外观有无一粒粒......

许多人因为自身体质原因许多人对于饮食方面都特别是需要特别注意的，干巴菌作为野生食用菌，其营养成分虽然很大，但也有许多人不适合食用的人用，米饭虽然作为家里最常吃的主食之一，但也有许多人是不适宜过多食用的，下面我们来......

广式香肠是腌制品，其中的盐分含量较高，而且比较油腻，因此不是适合每个人吃的。由于香肠中含有亚硝酸盐等化学成分，因此建议小孩和孕妇要少吃，胆固醇含量也较高，老人也要慎吃。另外，肝肾功能不全的人也要尽量不吃香肠。广式香......

「导读」家常菜是每个在外奔波劳累的上班族们的最爱，它们的味道往往是他们在工作之外最大的安慰。家常菜是每个家庭中日常制作食用的菜肴，鸡蛋火腿肠炒饭就是其中的一种家常菜。但是每一种家常菜要做得好吃可不是一件容......

火腿鸡蛋炒饭做法一：原料：米饭一碗，火腿肠两根，葱花些许，油适量，盐少许做法：1、准备好米饭，火腿肠，鸡蛋，葱。2、火腿肠，葱切碎，鸡蛋去壳加点盐打散。3、锅放油，放入火腿肠炒一下出锅。4、锅再放油，放入米饭翻炒，可加少许盐一起翻炒，也......

萝卜干炒饭是一个经济实惠的快餐。如果你家里也有自备的萝卜干的话，可以在肚子饿的时候简单做个萝卜干饭来填下肚子是个不错的选择。它没有固定的食材，你还可以加个蛋或肉碎也可以哦。做法：1、将萝卜干洗净，如果觉得太咸......

孜然鱿鱼炒饭我们一般是在餐厅可以吃得到，感觉它很难做，其实孜然鱿鱼炒饭的做法不是很难，对于一些经常出入厨房的朋友们来说，可能就是简单到没朋友。只要我们动动手，我们就可以在家里享受到餐厅一样好吃的孜然鱿鱼炒饭，它的......

土豆丝炒饭相当有特色，因为土豆丝的口感好、味道佳，又很有营养，最重要的是，土豆丝的热量很低。大概也是因为这样，喜欢吃土豆丝炒饭的人不在少数。也有人会选择自己在家做土豆丝炒饭，但炒出来的饭口感却总是不对。其实啊，无论......

青椒肉丝饭是下馆子必点的一道人气美食，它的主要材料就是青椒和瘦肉，青椒富含微量元素与高蛋白质的瘦肉搭配，既美味又极具营养，那么青椒肉丝饭要怎么做才好吃呢？下面我们一起来了解青椒肉丝炒饭的做法！做法一材料：青椒1个，鸡......

榨菜肉丝炒饭虽然好吃，做法也简单方便，适合不少繁忙的上班族。但是对于孕妈妈来说并非如此哦。到底榨菜肉丝炒饭孕妇能吃吗？下面我们就来了解一下吧。Q：榨菜肉丝炒饭孕妇能吃吗？A：在怀孕期间，最好避免吃腌制的菜。如榨菜就是......

又有剩饭了，怎么办？尝试一下咖喱炒饭如何？粒粒咖喱粉，将带你领略浓浓异域情。下面一起来学习下咖喱炒饭的做法吧！材料：洋葱1/4个、番茄1/2个、青椒1/4个、芦笋1根、素火腿4片、咖喱粉2小匙、橄榄油1大匙、蛋1个、白饭1碗、......

做芥蓝炒饭，芥蓝需要切碎，这样一来，芥蓝更加入味了，而且爆炒后的芥蓝同样是鲜艳欲滴，食欲感满满，炒好芥蓝后再放入米饭翻炒，芥蓝的菜汁会渗入到米饭里面，令米饭更加清香甘甜。美味就是芥蓝炒饭就是米饭粒粒分离饱满，芥蓝色泽碧......

很多人对高血压能不能吃咸菜炒饭，并不是很清楚，高血压患者在食物选择上，有着很多禁忌，首先对一些油炸食品，高血压患者是不能选择的，那高血压能吃咸菜炒饭吗?其实，如果是高血压的病人应该是低盐低脂饮食的，不能吃的过咸的，但是......

炒饭是一件非常愉快的事情，因为作为主厨的你，可以任意添加调料和配料，随心所欲搭配出你想吃的味道，这样的滋味就是倍儿爽！而且炒饭的制作方法比较简单，还能将家里的剩饭发挥最大的用处，如此快捷又经济的做法还不赶紧过来学习......

孜然羊肉炒饭营养丰富，而孕妇又不在禁忌人群之列，那么孕妇是不是可以吃孜然羊肉炒饭呢？专家表示，孕妇可以吃孜然羊肉炒饭，但是要注意控制量的摄入。并且，孕妇在吃孜然羊肉炒饭的时候要注意多喝水，并多吃一些水果蔬菜。总的来......

我们一天中摄入的热量只需满足我们人体的活动需求就可以了，如果超出，热量就会转化成脂肪贮存在体内，从而导致发胖。那这道青椒牛肉炒饭的热量究竟是多少呢？青椒的含水量很大，热量为每100克青椒30大卡。含有丰富的维生素和......