猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，和猪瘦肉所产生的热量相差无几。据报道，猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌之功效。猪皮中含有大量的胶......

凉拌贡菜菜色泽翠绿，响脆有声，味甘鲜美，是盛夏里面绝佳的选择有木有！有时候凉拌贡菜做多了，吃不完，那么我们把它放进冰箱里面，隔天拿出来吃可吃吗？有人就表示再吃无碍，有人就是表示坚决反对，那么哪种说法更有说服了呢？妈网百科马......

凉拌鹿角菜相信很多人都没吃过吧，它的味道究竟是怎样的呢？真的是好奇心害死猫，如果止不住心痒痒地，不妨尝试做一下哦，品尝一下它的特别啊，这也为你的舌尖带来一次新的碰撞呢！那么，看下来吧，凉拌鹿角菜到底是怎么做的！1、干鹿角......

凉拌猪头肉属于凉菜的一种，经常在酒楼的前菜中可以看到，不仅如此，也有凉拌猪头肉能成为宴席中的菜肴。人们在食用凉拌猪头肉的时候要注意哦，并非人人都能吃猪耳朵呢。一般的临床观察到，如果有慢性胃炎，还是尽量的不要吃，很容......

孕妇每个人都有自己喜欢吃的东西，但是因为怀孕的禁忌比较多，很多爱吃的都不能吃了，只能忌口啦，但是应该给孕妇准备一些新鲜的食物，并且对孕妇有好处的来吃。既可以满足食欲，又可以有益于孕妇。那么，孕晚期能吃凉拌海带吗？可以......

脑供血不足是一种通俗说法，通常指大脑整体水平的血液供应减少，患者可以吃凉拌木耳和洋葱。木耳和洋葱作为主要的食材，脑供血不足适量进食后，不仅补充一些营养，还有助于预防或改善病情。1、木耳。木耳富含蛋白质、脂肪、糖......

凉拌豆腐皮蛋这道凉拌菜，口感绵滑，咸香开胃，那么能不能经常吃呢？凉拌豆腐皮蛋的主要食材是皮蛋，皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果食用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象，特别是在夏天我们对于变质的皮蛋......

女性可以多吃。香椿苗含有大量的营养元素，具有清热解毒、补肾养发、润肤等多种功效，而且对于爱美的女士来说，常吃也还可以达到美容的效果。香椿苗多吃除了可以美容养颜，食用还有一定的食疗效果。胃口不好、或者食欲不振的......

海蜇是一种脂肪含量比较低的食物，不仅有很高的食用价值，含有的营养成分也是比较高的，其中有人体所必须要的钙和碘，以及碳水化合物和蛋白质。在食用的时候很多人都是喜欢吃凉拌海蜇，那么孕妇能不能吃凉拌海蜇？孕妇当然可以吃......

西红柿营养丰富，几乎包含所有的维生素，各种矿物质，并且热量极低。许多模特都靠食用西红柿来保持身材。在减肥的同时，西红柿的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，同时起到美容的功效。那么凉拌西红柿的热量究竟有多少呢？糖拌西红柿......

在怀孕期间，饮食、生活都会有很大的变化。最重要的是怀孕期间，在饮食上要有所禁忌，那么能吃凉拌腐竹木耳吗？其实，是可以吃的。因为腐竹含有丰富的蛋白质，同时维生素E、钙、磷、铁、核黄素等含量都相当或超过了畜肉的含量，并......

很多人都会把虫草花当做一种进补的药材，并且在一个发展的大时代里，人们也是越来越注重食补、保养。那么虫草花可以经常吃吗，就成为了人们的疑问。虫草花是性平的食物，是根据冬虫夏草的功效而通过人工培育出来的，虽然在本质......

松花蛋的口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处，我们经常会吃到皮蛋瘦肉粥就是用松花蛋做出来的，在大冷天里面喝上一碗热乎乎的粥，那幸福滋味怎么可以用言语来表达呢？但是在炎炎盛夏里面，热乎乎的粥似乎就不太受欢迎了哦，这样时候......

凉拌虫草花虽然营养很丰富，而且具有一定的食补功效，但是并不代表着它人人皆宜。一般脑力劳动者、亚健康人群、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低、腰膝酸痛、肾功能差、面部色斑、晦暗的人群，可以做一下凉拌虫草......

鸡蛋干就是用蛋白，再添加白砂糖、食用盐、酱油、山海椒、花椒、辣椒、五香粉等川味调料制作而成的一种鸡蛋干制品，有着香浓的味道以及又细嫩又韧实的口感哦，煎、炒、炸、煮等不同的烹制手法更是可以做出不同美味的鸡蛋干......

贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，在过去曾作为贡品进献给皇宫，看到这里，我和我的小伙伴都惊呆了，原来小小一颗贡菜，名堂还那么多，是不是瞬间就觉得贡菜高大上了呢！贡菜之所以可以成为贡品，这与它自身包含的营养价值密不可......

香菜在人们的餐桌上是非常容易见到的一种蔬菜，它能够给很多的菜品添加色彩，而且也可以凉拌香菜吃。不仅味道好，它还有很高的营养，但是香菜属于凉性的蔬菜。那么孕妇可以吃凉拌香菜吗？香菜能够健胃消食，对于改善新陈代谢也有......

一般是不提倡孕妇吃凉性的食物，因为凉性食物对胎儿的健康有一定影响，对孕妇本身的健康也有没有好处。凉拌海带在大街小巷都能看见的食物，可见受欢迎程度不一般。那么现在就来说说孕妇能不能吃凉拌海带？对于孕妇来说，适量吃......

凉拌菜是一种菜品，虽然味道重，却深受很多人的喜爱。有些孕妇怀孕后胃口大变，突然喜欢吃一些味道重的食物，因此很多孕妇都想吃凉拌。不过孕妇体质特殊，不能随便吃东西。那么，孕妇能不能吃凉拌？孕妇要慎吃凉拌。因为凉拌里含有......

拌凉菜核桃黑木耳原材料：核桃……50克黑木耳……150克红椒、青椒……各1/4个生姜沫、蒜泥……各1小匙盐、白砂糖……适量醋……适量生抽、芝麻油、辣椒油……各1小匙流程：1.黑木耳清洗撕块，红椒、青椒切条。2、黑木耳、......