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关于杂粮的亲子文章
杂粮窝窝头的做法
材料:玉米面150克、黄豆面80克、绵白糖18克、温水适量、泡打粉少许做法:1、先不要放水,将所有材料混合。2、一点一点的加温水,搅拌成颗粒状。3、用手捏成团,(干的话,再加少许水)面不要太软,不然窝头还没入锅,就塌了。也不要太干......
2018-09-17
面包机做杂粮面包
或许很多人一听到杂粮面包,都觉得不好吃,其实它并非听起来一样难吃,口感是松软可口的。只要掌握正确的制作技巧,也能做出好吃的杂粮面包。那怎么用面包机做杂粮面包呢?下面一起来看看步骤吧。原料高粉250g、黑麦粉100g、燕......
2017-03-12
山东杂粮煎饼热量
「导读」山东杂粮煎饼是一个风味小吃,特别是刚刚出炉的煎饼香气扑鼻而来,让你顾不得形象,即使在街边也会狼吞虎咽地把它"消灭"完。现在不仅仅是山东地区,全国各地都有人钟爱着山东杂粮煎饼。今天,妈网百科专区为你介绍山......
2016-07-27
山东杂粮煎饼可以天天吃吗
任何食物天天吃不仅会腻,而且对身体也不好,因为连续吃同一种食物会造成营养失衡,并且煎炸的食物容易至癌,因此,山东杂粮煎饼不能天天吃。天天吃山东杂粮煎饼除了造成营养失衡外,还容易使人发胖,因为山东杂粮煎饼是一种高热量......
2018-02-20
孕妇可以吃山东杂粮煎饼吗
山东杂粮煎饼已经成了一个脍炙人口的小吃,深得大众的喜爱。然而,有些孕妈妈也经常管不住自己的嘴巴,常常惦记着它的美味。那么,孕妇可以吃山东杂粮煎饼吗?答案:可以吃。山东杂粮煎饼里面的材料都是一些常见的食材,不会给胎儿......
2018-04-18
杂粮窝窝头怎么做好吃
杂粮有很多种,想要好吃可以选择自己喜欢的杂粮材料来做。下面教大家做一下。一、南瓜窝窝头原料:南瓜+玉米面+面粉+酵母。做法:1、南瓜去皮,切块后放入锅中蒸熟,制成南瓜泥。2、南瓜泥中加入面粉和酵母,揉成面团。3、搓成条......
2017-02-03
山东杂粮煎饼面糊的比例
在做山东杂粮煎饼的时候,很多人遇到的一个头疼问题,它不是出现在烹饪中,而是出现在不知道面糊的比例怎么调。这个步骤很关键,调不好直接影响到杂粮煎饼的口感。下面我们来看看各种杂粮面的比例是多少吧。每种杂粮面应该按......
2017-10-26
喝杂粮粥容易发胖吗?
杂粮粥是指将大米和多种粗粮混合制成的粥,如玉米、红豆、绿豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效,如清热解毒、除湿、润肠通便、加固骨骼等。杂粮中含有较多的矿物质和微量元素,热量不会使身体发胖,但不能多吃,以免消化......
2023-11-17
山东杂粮煎饼的做法
山东煎饼的吃法有很多种,最常见的有卷着吃、直接吃以及做成烙煎饼,无论哪种都一样美味无穷,亲们可以根据自己的喜好选择,还可以发挥你的小宇宙创造出新的吃法,也是很不错的哦!不过,吃之前我们一起来看看山东杂粮煎饼的家常做......
2018-01-22
杂粮真的需要多食吗
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦、燕麦(莜麦)、大麦、以及芸豆、绿豆、小豆(红小豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。营养学认为,最好的饮食其实是平衡......
2023-11-01
抵御风寒的腊八粥(杂粮粥)
吃食之法清代养生家石成金:“吃食之法,大略饭食宜多,肉类杂味宜少;食宜早些,不可迟晚;食宜缓些(缓缓地咀嚼),不可粗速;食宜八分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶三口,漱口齿,令其净......
2023-10-12
不育吃杂粮 十四种小食物缓解身体大缺点
现在越来越多的人信赖食疗养生,通过补充达到养生治疗的目的。盘点日常生活中最常见的食物,治疗14种疾病,快点收藏吧。1、口臭:水、酸奶简单的方法也能摆脱这个尴尬的烦恼,每天尽量多喝水。该方法在治疗口臭的同时,还补充了......
2023-11-13
宝宝可以吃杂粮煎饼吗
如果长期只喝奶粉营养也是不均衡的,所以宝宝一般到6个月大的时候,妈妈们就可以就考虑添加辅食了。虽然说吃点杂粮对身体健康是大有好处的,不过这句话却不适合小宝宝。杂粮煎饼的硬度和韧性比较大,对于没有长齐牙齿的宝宝......
2017-10-18
杂粮窝窝头的营养价值
窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。有些北方老人不容易患有高血......
2019-01-01
山东杂粮煎饼怎么做好吃
很多吃货都被山东杂粮煎饼的味道所吸引了吧。碰上某天想吃的时候,恰巧街上的大叔没出来摆摊买不到怎么办呢?方法简答,自己动手,丰衣足食。下面就来告诉你山东杂粮煎饼怎么做好吃。材料:荞麦面、细玉米面、普通面粉、黄豆面......
2018-09-02
杂粮煎饼隔夜能吃吗
节约粮食是我们中华民族的传统美德,但如果因为吃了隔夜的东西给身体带来各种不适问题的话,那就与我们的初衷所背离了。到底杂粮煎饼隔夜能吃吗?如果一次吃不忘的杂粮煎饼,我们可以用保鲜袋密封好,然后放进冰箱里面低温保存......
2017-07-10
超重孕妇吃什么杂粮好
孕妇还没到分娩之前,都是希望自己能够进行顺产,生下健康可爱的宝宝。但是有些孕妇可能胃口太好了,胎儿吸收也很好,导致体重超重了。这时候孕妇需要控制饮食的,不然会出现巨大儿,影响顺产。那么,超重孕妇吃什么杂粮好?1、超重......
2016-09-14
孕妇血糖值高可以吃杂粮吗?
孕妇血糖值高可以吃杂粮。杂粮中含有大量的食物纤维,食物纤维容易产生饱腹感,起到减少其他热量食物摄取的作用,抑制孕妇血糖值的上升。杂粮中含有大量维生素和纤维素,不仅有助于促进人体肠道的运动,还有助于人体血糖均衡,孕......
2023-10-30
山东杂粮煎饼是什么
山西有老醋,陕西有肉夹馍,若问起山东人,什么食物最能代表山东人,百分之九十九的人会选择杂粮煎饼。煎饼不是山东独创的食品,为何山东煎饼能脱颖而出,为大众所熟知呢?山东煎饼有个很大的特点,就是耐存储。煎饼由于加热过程中失......
2019-03-30
应该什么时候给孩子吃粗粮 小孩子吃什么杂粮好
关于小宝宝吃粗粮这个问题,宝妈们总是有很多顾虑:有人说:粗粮比精米、白面等细粮,含有更多的粗纤维和维生素B,能帮助宝宝肠胃蠕动,防止便秘。但是宝宝牙还没长齐,能吃吗?有人说:宝宝的肠胃娇嫩,粗粮不好消化,宝宝容易腹胀!是不......
2023-07-22
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