或许很多人一听到杂粮面包，都觉得不好吃，其实它并非听起来一样难吃，口感是松软可口的。只要掌握正确的制作技巧，也能做出好吃的杂粮面包。那怎么用面包机做杂粮面包呢？下面一起来看看步骤吧。原料高粉250g、黑麦粉100g、燕......

经常网上会有关于吃杂粮能减肥，控血糖的新闻，有些人就按捺不住了，甚至把杂粮当主食吃，那么，把杂粮当主食好不好？哪些人不是适合吃粗粮？下面本站小编就带来介绍。把杂粮当主食好不好自从坊间流出"吃杂粮能减肥，还可以控制血糖"......

转眼秋天就要到了，天气渐冷，秋老虎很有可能伤了你的身体，所以秋季保养不可小觑，所以在立秋之际，吃一些祛湿的食物可以帮助你远离秋老虎的危害哦，其中杂粮粥就是一个不错的选择。1、绿豆粥做法:1。将大米用清水淘净。绿豆去......

煎熟的食物一般都香味诱人，而且口感香脆，但是往往也伴随着一个问题就是吃多了可能会上火。杂粮煎饼听到这个名字，我们就知道它是煎成的。那么，杂粮煎饼吃了上火吗？杂粮煎饼的热量比较高，而且是经过高温煎熟的，所以经常吃的话......

女性生孩子的过程中需要消耗大量的体力，所以生完孩子后就要坐月子调理身体。女性做月子的时候除了躺着休息就是吃吃喝喝，但是坐月子期间饮食上也有很多禁忌。那么坐月子能不能吃杂粮饼？坐月子能不能吃杂粮饼？女性坐月子的......

下面是一个假设的问题：假如你只能长期吃一种食物，而且只能在大米和小米中间做出选择，为了活得更久一些，请问你选择哪一种?正确答案是选择大米，而不是小米。为什么呢?很简单，大米的营养价值，尤其是其蛋白质的营养价值要超过小......

很多吃货都被山东杂粮煎饼的味道所吸引了吧。碰上某天想吃的时候，恰巧街上的大叔没出来摆摊买不到怎么办呢？方法简答，自己动手，丰衣足食。下面就来告诉你山东杂粮煎饼怎么做好吃。材料：荞麦面、细玉米面、普通面粉、黄豆面......

杂粮粥是指将大米和多种粗粮混合制成的粥，如玉米、红豆、绿豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清热解毒、除湿、润肠通便、加固骨骼等。杂粮中含有较多的矿物质和微量元素，热量不会使身体发胖，但不能多吃，以免消化......

冠心病患者饮食清淡，控制脂肪和胆固醇很重要。此外，冠心病患者还可以多吃杂粮，有助于控制冠心病。接下来，让我们具体看看哪些食物对冠心病有帮助。冠心病饮食建议每天饮食注意清淡，冠心病饮食注意事项要知道清淡饮食是盐少......

「导读」很多人都对杂粮煎饼的味道赞不绝口，吃过一次之后都念念不忘那种入口香脆口感。它里面的材料很丰富，经过一番精心之后，不但口感适合，而且味道也是棒棒哒。虽然它不是鲍参翅肚，但胜在味道有别具风味，也令很多吃货所向......

杂粮饭可以起到减脂的作用，很多在减肥期的宝子们都会把主食换成杂粮饭，不过吃杂粮饭他把握好两个健康比例。那么是哪两个比例？杂粮饭能不能多吃？下面本站小编带来介绍。吃杂粮饭把握两个健康比例杂粮与大米的比例为1:3或1......

山东杂粮煎饼除了能填饱我们的肚子外，因为它是杂粮面做的，所以相对来说营养价值也是很丰富的哦。杂粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，平常多吃杂粮对我们的身体是有益处的。那么，山东杂粮煎饼的营养......

材料：玉米面150克、黄豆面80克、绵白糖18克、温水适量、泡打粉少许做法：1、先不要放水，将所有材料混合。2、一点一点的加温水，搅拌成颗粒状。3、用手捏成团，（干的话，再加少许水）面不要太软，不然窝头还没入锅，就塌了。也不要太干......

杂粮馒头是什么？顾名思义，杂粮馒头就是在制作馒头的过程中，添加一种或者多种杂粮，如玉米面、高粱、谷子、荞麦、燕麦、豆类等粗粮，混在一起制作成为杂粮馒头，杂粮馒头营养价值非常丰富。馒头是北方人惯吃的一种主食，在北方十......

节约粮食是我们中华民族的传统美德，但如果因为吃了隔夜的东西给身体带来各种不适问题的话，那就与我们的初衷所背离了。到底杂粮煎饼隔夜能吃吗？如果一次吃不忘的杂粮煎饼，我们可以用保鲜袋密封好，然后放进冰箱里面低温保存......

很多女生都想要快速瘦身，但是如果通过节食来瘦身的方法很健康。其实，在饮食方面稍微注意下就可以达到很好的瘦身效果了。其中，杂粮就是很好的瘦身食物。那么，有哪些越吃越瘦的杂粮呢？女生都喜欢追求完美身材，自然是不能忍受......

杂粮煎饼是一种很受欢迎的街边小吃。传统人们认为街边摊的食物没有价值，其实不能一概而论哦。杂粮煎饼就是一种既好吃又营养丰富的食品呢！下面我们一起看看杂粮煎饼有哪些营养吧！杂粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障......

食物的热量是很多美眉都会关心的问题，因为她们时刻都想保持着健美的身材，不敢吃热量高的食物。在吃东西事前，都想了解下食物的热量到底是多少。下面我们来说说杂粮煎饼热量吧。根据营养分析的数据显示，100克的杂粮煎饼里......

杂粮煎饼果是一种风味小吃，除了可以给我们填饱饥饿的肚子之外，还可以给我们带来很多的营养价值。很多人都会根据自己的口味来选择里面的辅料和调料，但它的主料大概就是那么几种。那我们就来说说主料的营养价值吧。杂粮煎......

女性在有孕的晚期，因为已经快要生了，在吃东西方面，很多孕妇都更加谨慎起来，就怕吃的不对，会影响到孕期的健康，或者是对肚子里的胎儿没有好处，比如杂粮，很多孕妇都想知道，孕晚期哪些杂粮不能吃？首先，女性在有孕的晚期，各种杂粮都可......