玛卡是生长在云南的一种植物，是一种纯天然的食品，有很高的营养价值。玛卡的生长条件非常苛刻，它只适宜生长在高原山区高寒地带，比较喜欢冷凉而又湿润的气候，较耐寒，适应性较强。人们都是食用它的根部，让我们来看看玛卡的功效......

枣，又称枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美称，有滋阴补阳、补血的效果。但是你知道枣是怎么吃的吗？今天小编给大家介绍红枣的4种吃法，让红枣效果迅速翻倍。1枣蒸熟，预防哮喘春天是过敏性哮喘的多发季节，中医认为......

藜麦米为藜科藜属植物藜麦的种子加工而成，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统主食，已经有5000多年的种植历史，印加人称之为“粮食之母”。近年来，藜麦在我国发展迅速，山西、陕西、青海等地均已有小规模适应性......

许多丈夫不想让避孕套让风景景，所以他们建议妻子服用避孕药。但妻子也会嘀咕，避孕药安全吗？会对健康有害吗？郑州大学第三附属医院妇产科主任医师唐林、郑州大学第二附属医院妇产科生殖中心主任医师谭丽详细说明了几种常用......

猪肉是人们食用得数最多的肉类食品，也是最普遍的食用猪内。大家每日的日常肉制品大部分都以猪肉为主导。那麼宝宝多少才能够食用猪肉呢？宝宝多少可以吃猪肉一般来说，宝宝7-八个月的情况下才能够食用猪肉，在这里以前，还可以......

枣是公认的补品，生吃和熟吃都可以，怎么吃枣最好？红枣的好处是很多的，下面就给大家介绍几个吧！1、黑木耳红枣汤准备材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。具体做法：在锅中加适量水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即......

我们都知道，在平时要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，对于我们的身体健康非常有益，因为它们中含有丰富的维生素和碳水化合物，很多人都认为吃海鲜不能吃维生素C丰富的水果，其实也没有那么绝对，适当的少吃是可以的，我们应该知道至少有两......

山药最有营养的搭配是什么？山药作为一道菜，效果很大，可以为我们的身体提供大量的营养，与其他食物搭配也可以有很好的效果哦！那么你知道什么是最有营养的山药吗？让我们和小边一起看看吧！山药最有营养的搭配是什么？1.山药红枣(......

苯磺酸氨氯地平片怎么吃，一次吃多少，吃多久，需要在医生诊断后，遵医嘱服用。苯磺酸氨氯地平片作为处方药，它的用法用量由于每个高血压患者病情及体质有差异，所以医生建议每个人剂量、频次也不一样。用药一段时间以后还要到医......

车前草怎么吃效果最好？车前草的营养和要用价值非常丰富，可以补充人体所需的营养素，而且除了药用，车前草具有良好的食用价值。可以有效地治疗红肿的症状，消炎等功效，特别适合夏季使用。车前草可以直接煮水喝，还可以做成车前草......

健康专家指出，目前临床观察表明，胃癌的发病原因是多种因素长期性、共同作用的结果，与生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传因素、精神因素有关，也与慢性胃炎、胃息肉、胃粘膜异形增生、手术后残胃、长期幽门螺杆菌感染等有......

炒茄子容易吸油，不是因为茄子中含有特殊的能吸附脂肪的物质，而是因为茄子有多孔的海绵状结构。但是，一旦茄子被嚼烂吃下去，再经消化，海绵状结构消失，也就不可能再有吸油的能力。即使在胃肠吸油，肠道也能吸收这些油。因此，茄子......

银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。中医认为，银杏味甘、苦、涩，性平，有消毒，不可多吃，它是止咳定喘的佳品，具......

黄秋葵是我们日常生活中常见的蔬菜之一，属于草本植物，它的花和嫩叶都可以用于食用。效果上是降低血糖值的良药，黄秋葵怎么吃？1、凉拌:轻轻切除水果茎，放入沸水中2~3分钟，取出，冷水速度冲走，切成细丝，加入各种调味料调制。2、炒......

爱上蔬菜是这么简单的纠正蔬菜2大错误的吃法。不喜欢蔬菜，可以用水果代替误食的理由:很多宝物不想吃蔬菜，但喜欢水果。这一点使妈咪感到很欣慰，她们以为，水果和蔬菜的营养差不多，不爱吃蔬菜就吃水果吧。纠正理由：营养学家指......

橙子除了有美容效果外，对于减肥的功效也是不错的，而且虽然是和橘子同一类，但是却不会上火导致长痘便秘，反而还能美容排便清除毒素呢，减肥达人推荐吃橙子排毒减肥法，三款食谱针对不同体质。橙子减肥食谱橙子含有大量且丰富的......

1、盐腌杨梅杨梅若干，食盐适量。杨梅洗净后，用食盐腌制备用，越久越好。用时取数颗泡开水服。此杨梅具有理气消积，除胀的作用。适用于食积不化，胃肠胀满等病症。2、杨梅蜜饮杨梅200O克，蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净，捣烂滤出汁水......

中医认为枣具有调养器官、滋养血气、壮阳生津的效果，多吃蒸枣也能预防哮喘。事实上，有以下五种养生吃法。蒸枣木耳。枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。枣用清水浸泡约2小时，黑木耳用清水浸泡即可。放入碗中，加入清水和冰糖，在笼......

早餐对健康的重要性不言而喻，减肥的女性往往把早餐作为自己一天能量的主要来源。但是，你吃了正确的早餐吗？错误的早餐吃法和搭配，这一天怎么减肥也是徒劳的。让我们总结一下，看看哪种早餐是我们肥胖的根源，身体的犯人！吃法1:......

用葛根粉解酒时，可将葛根粉调成半透明的糊状物，在饮酒前食用解酒效果会更好。葛根粉中含有大豆皂甙成分，可分解酒精中乙醛的毒性，阻止酒精对大脑的抑制作用，抑制肠胃对酒精的吸收，提高肝细胞的再生能力，加快脂肪、酒精的排出......