最近，瑞典斯德哥尔摩大学的一项新研究表明，良好的睡眠会让人感觉比自己的实际年龄小4岁，而当睡不好时感觉自己老了6岁。那么睡不好让你老10岁是真的吗？睡不好会带来哪些影响？下面本站小编带来介绍。睡不好让你老10岁是真的......

按照正常的规律和道理，小朋友特别是10岁左右上了小学的小朋友睡眠能力会很强，但是也不排除睡眠困难的情况。这时候父母是非常担心的了，找出小朋友睡眠困难的原因显得尤为重要，同时对症下药再做好相关的预防措施。10岁的女......

通常来说，十岁的儿童一般是有自主的意识的，而且这时候他们通常已经会记事了，而且也会开始懂事，一般爸爸妈妈说的话他们都会去听的。但是他们这时也还只是孩子，有时候会出现一些小问题的。那么，10岁儿童晚上睡不踏实怎么回事......

研究证明，大部分睡眠质量好的儿童，无论身体素质还是智力发育方面，都会比睡眠质量不好的的同龄的儿童要好很多，因此当有些家长发现自己的孩子老是有睡眠不足的情况时，就很担心并且不知道如何是好，那么10岁儿童睡眠不好怎么办......

10岁儿童不睡枕头的危害是会存在炎症、颈椎疼痛、睡眠不足、严重打鼾，个人情况不同，危害性也会有所差异。1.炎症如果长期不睡枕头会导致颈椎曲度存在改变，从而对颈椎周边肌腱、肌肉、韧带产生影响，诱发劳损，存在损伤后会引......

孩子长到10岁一般都会和爸爸妈妈分房自己一个人睡觉了，但是很多孩子天生怕黑，在第一次和爸妈分房睡时会非常抗拒，其实孩子出现抗拒自己单独睡觉的情况是非常常见的，但是孩子长大总要独立，那么10岁小孩不敢自己睡怎么办？因为......

大家都知道，睡眠对于一个人的成长来说非常的重要，特别是对于儿童来说，充足的睡眠才能保证儿童的健康成长，一般孩子也是很容易睡觉的，不太会出现失眠等状况，不过这也并非是一定的，有的妈妈问，十岁儿童睡不着怎么办呢？一、10岁儿......

晚上睡觉吸氧10小时好不好，应根据具体情况来判断。身体健康晚上睡觉吸氧10小时并不好，但若患有慢阻肺等需要吸氧的肺部疾病，晚上睡觉吸氧10小时比较好。对于健康的人群来说，机体氧合良好，并不存在缺氧情况，无需在夜间吸氧。......

随着孩子年龄越来越大，和孩子分床睡成了一件不可避免的事情，有些妈妈担心和孩子分床睡太早，怕孩子一个人睡不着，于是分房睡这事一拖再拖，直到孩子开始上学还是没有进展，那么，10岁的男孩能不能和妈妈睡？一般情况下孩子在三周岁......

睡眠质量会影响宝宝的发育状态和精神，尤其对于一些小宝宝来说，睡不好觉简直是常态，既是对父母的考验也是折磨，宝宝睡不好有多方面的原因，那么，宝宝睡不好有哪些原因呢？接下来本站小编就来说一说。宝宝睡不好的10大原因饮食不......

孩子还小的时候，都会经常和爸爸妈妈一起睡，但随着孩子的不断成长，很多家长都会培养孩子自己入睡的习惯，但有位家长最近感到非常苦恼，自家已经10岁的孩子一直不敢自己睡觉，因此想知道，10岁男孩不敢自己睡怎么办？家长发现10岁孩......

睡眠在孩子的健康成长方面有着重要的作用，没有一个好的睡眠势必会影响到长高，对于身体其它方面的发育也有影响。特别是十来岁的儿童，睡眠不好还会影响到第二天的学习。那么，10岁儿童几点睡觉最好？10岁的儿童一天差不多要睡......

在生活中有些宝宝老是趴着睡，年轻的爸爸妈妈不得不为这件事去操心，总是感觉宝宝有什么不舒服的地方，其实年轻的爸爸妈妈大可不必担心，宝宝的睡姿让宝宝怎么舒服就怎么去睡，让宝宝趴的睡也没有什么大碍，要时常去观察宝宝以防......

人们的睡眠情况如何，对身体的影响很大。如果总是睡眠不佳，就会影响身体健康，还容易使人患病。睡眠对于儿童来说，是正常发育的基础。要是儿童睡眠质量不佳、睡眠时间少，就会影响身体的发育。那么，10岁孩子睡眠浅怎么办呢？10岁......

孩子刚出生的时候，基本上都不离开妈妈的视线，会跟着妈妈睡，很多家长在孩子一定的年纪就会让孩子分房睡，但是有的家长就是比较溺爱孩子，纵容着孩子和自己一起睡，那么10岁孩子应该分房睡吗？10岁孩子是应该分房睡的。宝宝刚出生......

睡眠对于健康有很大的影响，如果睡眠质量差、失眠的话，不仅会影响精神状态，还会损害身体健康。失眠不只是成年人的专利，有很多的儿童也会出现失眠的情况，这就容易影响身体发育。那么，10岁孩子晚上睡不着怎么办？10岁孩子晚上睡......

宝宝在睡觉的时候都是会有自己的小习惯的。但是有一个习惯相信是每一个宝宝都会有的，就是含着奶睡觉。妈妈们也时常为宝宝的这种习惯感到忧愁，不知道宝宝的这种习惯是好还是坏，那么，宝宝睡觉老是含奶睡好不好？一起来了解一......

一岁的宝宝已经可以自己睡觉了，这个时间的宝宝已经解锁了非常多的姿势，因此，家长需要让宝宝改掉错误的睡觉姿势。有很多的宝宝喜欢趴着睡觉，那么一岁宝宝趴着睡觉好不好呢？一岁宝宝趴着睡觉还是有一定好处的。首先，这样睡觉......

现在很多家庭的爸爸妈妈们工作都很忙，所以生下宝宝之后都是交由家里的老人看管。老人也是非常乐意的，对宝宝也是很宠爱。有很多人说小孩子不能和老人一起睡，那么，这个说法对不对呢，老人带孩子睡觉好不好？老人带孩子睡觉好不......

10岁的孩子就懂的一些成人的相处模式，身体也有一些发育的迹象，对一些成人问题比较好奇，所以10岁的孩子就需要和家长分开睡，避免出现一些尴尬的情况，所以从小就要锻炼孩子比较独立自主的性格，从小让孩子单独睡觉，那么下面说说......