材料:黄瓜、适量酱油、醋、蒜泥、糖、芝麻油做法：1.清洗黄瓜。(如果怕水洗不干净，可以用盐水洗。2.把黄瓜打碎。3.加入准备好的调味汁，搅拌均匀。减肥效果:拍黄瓜和吃生黄瓜差别不大，可以起到类似吃生黄瓜的减肥效果。材......

黄瓜是葫芦科属植物，也被人称为胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。一到夏天，大街小巷都有人买青瓜。有人喜欢生吃青瓜，也有人喜欢炒青瓜，更有人喜欢用青瓜炖汤，其营养价值非常高，也是夏日的必选靓汤。可是......

「导读」冰糖银耳炖木瓜是一道甜品，可以开胃健脾，滋阴润肺。木瓜可以增强身体抵抗力，并且能滋润肌肤、帮助消化，对防止坏血病和便秘都有显著的效果。而银耳性平无毒，既可以补脾开胃，又能够益气清肠。冰糖银耳炖木瓜冰糖木耳......

冰糖木耳炖木瓜口味偏甜，营养丰富，可以开胃健脾，滋阴润肺。不仅如此，冰糖银耳炖木瓜的做法也很简单。材料：冰糖，银耳，木瓜，冰糖，姜片做法：先把银耳提前一宿用凉水泡开，并洗净、剪成小朵。开始做的时候把木瓜去皮掉皮和籽，切成小块......

凉拌黄瓜银耳的最主要原料是黄瓜和银耳。而黄瓜就是一种营养丰富而又健康的食物。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。平时人们都会喜欢用黄瓜炒一下肉片来......

黄瓜味道比较甘甜，性质比较凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。但是要注意的是黄瓜和花生一起吃会容易引起腹泻，肠胃不好的人吃多了也会腹泻。所以肠......

「导读」黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥的蔬菜，凉拌黄瓜更是清凉消暑的好拍档。从营养学的角度，黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。那么凉拌黄瓜要怎么做才地道入......

木瓜莲子银耳汤，从字面上来看，木瓜莲子银耳汤就是主要运用木瓜、莲子、银耳等主要食材，加上其他辅料共同熬成的汤，味道偏甜。不过这并不是简单的“汤”，还也是一种甜品。下面我们来具体看看主要这三种食材的具体信息。1、......

想要做到好吃的凉拌黄瓜银耳，就要在挑选黄瓜的时候注意了。好的食材是一道菜最关键的因素之一。那么在挑选黄瓜的时候可以怎么选呢？首先新鲜的黄瓜表皮的刺是小而密的，并且有刺，如果没有刺就说明这个黄瓜已经老了。而刺小......

「导读」进入秋冬季节，嘴唇开始干裂了，脸部和手部也开始起皮了，身体各处也各种骚扰，是时候润一润了。南瓜百合银耳羹就是秋冬季节极佳的滋补食品，不仅可以润燥，更可以美容养颜，各位女性朋友一定会非常喜欢。另外，南瓜虽然有甜......

「导读」黄瓜的形状是多样的，例如，切成块状的、条形状等，而且还有很多做法，不仅可以用来做简单的小吃，还可以用来家常菜。除此之外，黄瓜还是具有其功效，因此，黄瓜在很多家庭中也是备受欢迎的蔬菜之一。因此，妈妈百科要告诉妈妈......

「导读」想要做到好吃的凉拌黄瓜银耳，就要在挑选黄瓜的时候注意了。好的食材是一道菜最关键的因素之一。凉拌黄瓜银耳是一道比较爽口清新的凉拌菜，一般都会比较欢迎，而且制作简单。下面一起来看看怎么做吧。凉拌黄瓜银耳......

「导读」黄瓜是常见的一种蔬菜，可生吃，也可做菜，用黄瓜做出来的菜式非常多样，黄瓜炒肉丝就是其中一种。黄瓜炒肉丝营养丰富，是美味可口家常菜肴，主要材料是黄瓜和肉，工艺是炒，制作方法比较简单，加上菜肴脆嫩清口，鲜咸宜人，因此很......

「导读」说起炒黄瓜丝，这道普遍的家庭菜式相信不少人都吃过。黄瓜是一种常见的瓜类。它含有的葫芦素C有提高免疫力功效、丰富的维生素E具有抗衰老的神奇作用、含有的维生素B1能安神定志，总之就是营养价值非常高。作为食......

「导读」提起黄瓜想必无人不知无人不晓，黄瓜口感清脆属于绿色蔬菜中非常受欢迎的一款。黄瓜的营养价值非常丰富，所以最近也是越来越受到大家的欢迎。黄瓜的做法是非常多的，酸黄瓜炒肉丝就是一种比较常见的家常菜，那么酸黄......

凉拌黄瓜银耳是一道比较爽口清新的凉拌菜，一般都会比较欢迎，而且制作简单。下面一起来看看怎么做吧。首先要准备好主料黄瓜200g、水发银耳150g，辅料：香油适量、盐适量、醋适量、生抽适量、蒜适量。然后做法是先将黄瓜洗干......

主料：黄瓜400g，辅料：蒜头2粒、小米椒3个、香油适量食、盐适量、白糖适量、白醋适量、生抽适量。做法：首先要将黄瓜切丝，加食盐、白醋腌制。然后将蒜头、小米椒剁碎，加香油、食盐、白醋、生抽拌匀。在锅里热油，冒烟时淋在拌好......

「导读」木瓜莲子银耳汤是什么？木瓜莲子银耳汤的做法难吗？木瓜莲子银耳汤怎么做好吃？木瓜莲子银耳汤的功效是什么？本专业给大家介绍木瓜莲子银耳汤及其相关知识。木瓜莲子银耳汤木瓜莲子银耳汤，从字面上来看，木瓜莲子银耳汤......

凉拌黄瓜银耳的黄瓜可以清热解毒；主热病口渴；小便短赤；水肿尿少；水火烫伤；汗斑；非疮。另外，黄瓜中含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的......

会吃的女人们给自己煮上一锅美容瘦身的木瓜银耳羹，这样的汤水会让人越吃皮肤越好，越吃身材越棒。┈用料┈干银耳18克干枣片35克木瓜300克莲子50克冰糖60克┈做法┈①提前将银耳、莲子分别泡发。②将木瓜去皮切小块，泡好......