海带苗是海带上的一部分，与海带没有本质上的区别，也被称作海带芽，一般种植15天即可采收。相比成熟的海带，海带苗具有嫰、滑、鲜、爽的特点，适量食用，具有促进排便、补钙的功效。功效作用海带苗具有促进排便、补钙的功效。促......

海带的食法有很多种，比如：煲汤、凉拌、荤炒等。海带的做法也各种各样，比如：海带排骨汤，海带豆腐汤、海带黄豆猪蹄汤、绿豆海带糖水等，下面为大家简单介绍2种。香辣海带丝用料：醋、蒜、生抽、香菜、白砂糖、香油、花椒油、芝......

海白菜跟海带是不一样的，那么海白菜、海带它们之间有什么区别？下面让妈网百科告诉你吧1、海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜、裙带菜等。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、......

「导读」众所周知，海带的含碘量是比较高的，它不仅能补充人体所需的碘元素，常吃还能补充蛋白质，干海带是由海带晒干而成的，十分便于储存，想吃的时候拿出来泡发，既可以做成凉拌菜也可以做汤，方便又美味。下面我们就来了解一下干......

海白菜跟海带是一样的吗？答案是肯定的，不一样。那海白菜跟海带有什么区别？下面一起跟着妈网百科来看看海白菜跟海带有什么区别吧。1、海带海带：为藻类植物海带科海带的藻类(野生海带)植物形态：藻体褐色，长带状，革质，一般长2-6......

「导读」海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。因此，在日常生活中，越来越多的人喜欢吃海带，海带成为了饭桌上的主要菜谱之......

「导读」海带可促进人体对钙的吸收，而排骨则含有大量的钙，两者可以说是最佳拍档。海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富钙质，可防人体缺钙，还有降血压的功效。海带炖排骨的做法海......

「导读」海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用。海带的功效强大，其中所含的海带氨酸有......

海白菜、海带虽然都是藻类的一种，但是它们之间又有很大的区别，下面让妈网百科告诉你海白菜和海带的区别吧。1、海白菜：海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜、裙带菜等。海白菜性味咸寒，......

「导读」冬瓜海带汤是人们餐桌上再家常不过的一种汤品了。冬瓜海带汤的做法简单，但是营养价值却很不一般。冬瓜和海带这两种食材都有多的功效，冬瓜更是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。这汤可谓集美白防斑、减肥瘦......

「导读」海带又别名昆布、海马蔺，是一种海藻类植物，属于褐藻门布科。因生长在低温海水中，柔韧似带而得名。海带营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以......

「导读」在日常生活中，越来越多的人喜欢吃海带，海带成为了饭桌上的主要菜谱之一。海带的食法很多，比如：煲汤、凉拌、荤炒等。海带的做法也各种各样，比如：海带排骨汤，海带豆腐汤、海带黄豆猪蹄汤、绿豆海带糖水、凉拌海带丝等......

「导读」海带绿豆汤汤味鲜浓，微咸,清新可口；海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消......

「导读」凉拌海带丝是一种凉拌菜，清凉脆嫩、咸鲜爽口。烹饪难度属于中级，是舒身开胃、下饭喝粥的不错吃法。凉拌海带丝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素......

「导读」海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高，同时又有降低脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作......

海带是常见食材，若能多吃海带对个人健康有好处，有延缓衰老效果，发挥健脑补脑作用，更有减肥效果，可发挥美发作用，消除乳腺增生。海带中含丰富碘元素，对个人健康有帮助，海带是生活中常见美食，若能选择多吃海带，对个人健康较不错，但......

海白菜和海带都有很大的营养价值，那么它们是一样的吗？不是，它们是完全不同的两种菜，那么海白菜和海带有什么区别呢？让妈网百科告诉你海白菜和海带的区别吧。1、海白菜海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴......

「导读」海带含有丰富的锌元素，可以促进皮肤的正常代谢，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。海带搭配猪脚是一个不错的选择。猪脚炖海带怎么做猪脚炖海带，是很多妈妈都喜欢的汤，因为它的营养......

「导读」海白菜为藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14厘米，形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海，南海较......

「导读」炒海带丝一道家常又经典的菜肴。海带含有丰富的碳水化合物、极少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。多吃海带有益健康！炒海带丝怎么做好吃海......