毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有钾、镁元素，B族维生素和膳食纤维比较丰富。具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。功效作用毛豆具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。缓解疲乏:夏季天气炎热，毛豆中含......

女性经期期间是可以吃毛豆的，在使用毛豆时要适量，不可过多的食用毛豆，避免对机体造成一定的影响。毛豆中主要是含有脂肪、蛋白质和其他一些微量元素，在月经期间适量的吃一些毛豆，能够增加机体的营养，对身体是有好处的。毛豆......

1、酱烩毛豆腐材料：毛豆腐、高汤、酱油、白糖、味精、菜籽油、盐、葱做法：将毛豆腐每块切成3小块。锅放在旺火上，放入菜籽油烧至七成热时，将毛豆腐放入煎成两面呈黄色，待表皮起皱时，加入葱末、姜末、味精、白糖、精盐、肉汤......

能吃毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一，但是要注意不能与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。......

「导读」毛豆烧豆腐，碰上自家人。毛豆其实大豆的小时候哦，青葱的毛豆遇上后辈豆腐，也是蛮逗趣的。这下可好了，毛豆和豆腐都是豆子，筒子们不要再打豆豆了！来吃豆豆吧！毛豆烧豆腐一定要心灵手巧哦，否则豆腐一下子就给拌碎了，惨不......

「导读」毛豆为何物？其实毛豆也就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。在湖北武汉，不止热干面和鸭脖最出名，毛豆也是响当当的。在菜市场买菜的时候，我们会看到毛豆这一类的蔬菜，看着这嫩绿色的毛豆好生喜爱。想要购买的人儿......

豆腐大家应该都吃过，但是毛豆腐呢？说到毛豆腐，估计有人就迷糊了，毛豆腐是啥玩意儿？难道是豆腐的变种？说起变种，还真有这么回事，毛豆腐就是将豆腐发酵后，使豆腐表面生长出一层白色茸毛的豆腐。别看毛豆腐找了一层茸毛，吃起来口感......

吃毛豆会长肉吗？其实吃豆豆真的会长肉肉哦，也是蛮忧伤的！毛豆的热量挺高的呢，一碗毛豆的热量相当于一碗蒸熟米粉的热量哦，100g毛豆含有的卡路里是131千卡，不想胖到飞不起就要hold住嘴巴哦，不能吃多呢！温馨提示吃毛豆的时候不......

话说毛豆的皮能吃嘛？，其实皮是可以吃的。不喜欢吃皮的话就任性地剥掉吧，顺便一说剥毛豆其实也不是剥香蕉皮那么简单，谁试谁知道！做凉拌毛豆、五香毛豆又或者是盐水毛豆一般都要保留皮的，如果是爆炒毛豆的话，最好是去掉皮。话......

所谓毛豆，就是未成熟的黄豆豆荚，其质地嫩软，颜色翠绿，味道鲜中带香。每年7、8月份大量上市，深受欢迎、毛豆既然是黄豆豆荚，不难理解它的成分和营养与大豆有几分相似，但就其营养特点来说，毛豆属于蔬菜——比较特别的蔬菜。毛豆......

能吃产妇是可以吃毛豆的，但是要注意毛豆不宜与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。......

毛豆的卡里路高么？一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭相当哦，100g毛豆含有的热量为131千卡，真的不能吃多哦，一起为吃多了毛豆的筒子心疼一次！吃豆豆也长肉肉了，吃货们一定要hold住嘴巴哦！毛豆含有脂肪，不过多数都是不饱和脂肪酸，......

能吃孕妇夏季吃点毛豆还能解乏，但对黄豆有过敏体质者不宜多食。另外在食用时，若想把毛豆烫成翠绿色，可加一小撮的盐分，因为盐能使叶绿素趋于稳定而防止破坏。......

「导读」毛豆腐大家都吃过吗？如果没有吃过的话，那应该有听说过，它可是在中国大型纪录片《舌尖上的中国》上面露过脸的，如果你吃过毛豆腐的话，那恭喜你，你在吃货的路上已经越走越远了！毛豆腐其实就是将新鲜的都发经过发酵，使豆......

可能比较多人对胀气没有什么概念哈，但是肠胃功能不好的筒子可是处在水深火热之中呢，吃任何一点发气的食物可能都会导致肚子膨胀一整天，甚至会一直挺着个大肚子，当然这是比较严重的了。有肠胃炎，或者是曾经暴饮暴食把肠胃搞......

习惯夏天吃一堆堆毛豆的筒子举个爪子，先扶墙哭去吧！妈网百科告诉你一个秘密，一碗毛豆的热量和一碗米饭的热量相当哦！都怪那些年一不小心吃多了毛豆，现在卡在别人的心里出不来！毛豆的热量可是颇高的呢，看到这种消息就为吃多了......

毛豆比大豆的营养还丰富，吃饱饱还能促进肠胃蠕动！得益于毛豆的萌萌哒的样貌，无论是凉拌、爆炒或者是煮汤都令人眼前一亮，吃菜也要视觉美。妈网百科发现了毛豆比较特别的一种吃法，用来点缀酪梨酥，又或者是准备一片吐司，挤上go......

撇开毛豆的热量不说，其实毛豆也是一种营养价值高的豆豆哦，富含膳食纤维，吃饱饱不担心消化不良，也是蛮好的。毛豆煮熟后做凉拌毛豆，用来烧鸡翅，炒青椒，炒肉丝，煮毛豆丝瓜汤也是不错的哦。尤其是毛豆丝瓜汤，夏天吃清凉下火。吃肉......

终于要触碰大家的G点了，网上传闻吃豆豆长肉肉是不是真的呢？里面的豆豆说的正是咱们可爱的小毛豆哦，吃豆腐自然是不怕发胖的，卡路里比较低。虽然都是自家人，但是毛豆的卡路里是比豆腐要高一些的呢，经常吃毛豆烧豆腐的筒子，可......

「导读」毛豆也叫做菜用大豆，毛豆即俗称的大豆、黄豆，其实总的来说，毛豆就是新鲜连荚的黄豆。很多时候在菜市场都能看到毛豆，但是毛豆怎么做好吃呢？想买毛豆的妈妈不禁这样想。今天妈网小编就和大家一起分享关于毛豆的营养......