中医认为，二月是冬春气候的过渡期，体内阴阳二气交战，结果往往是"火"气盛，随时清火，调和阴阳是本月的重点。从立春开始，冬天结束，春天开始。但从气象学的角度来看，冬天还没有过去，所以这个月的温度变化很大。外部气候大，身体舞......

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不......

食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做......

春季气温逐渐上升，阳气慢慢变得旺盛，人体新陈代谢速度逐渐加快，再加上天气干燥，易出现上火，如口舌生疮、眼屎较多、便秘以及心烦意乱等。不妨多吃具有清火功效的食物，如香椿芽、蒜苗和金银花等等。春季吃哪些食物能清火？1、......

吃西瓜不生气。西瓜是一种性冷水果。吃西瓜会增加体内的冷空气，减少干热空气。因此，吃西瓜不会生气。冷食有滑利性。西瓜不宜过量食用，以免增加脾胃寒冷、腹泻等不适。上火时可以适当吃西瓜。西瓜味甜又冷。生气的人通常......

如果肌肤出现的斑点，不加注意的话，可能会出现更多、或者色斑加重，下面教你长斑皮肤7大注意事项，让你不再加“斑”。斑斑点点的肌肤，是困恼爱美MM们的一大难题。因为脸上的斑点会让人感到非常不堪，影响自己容颜的同时，还会使......

大蒜虽然是生活中常见的一种调味料，但是它也可以起到不错的祛痘效果，这主要是因为该食材本身就具备着美容护肤的作用。除此以外，因为其中含有大蒜素以及抗菌素等多种营养物质，所以还具备着杀菌消炎的功效。因此能够帮助人......

女性朋友们在怀孕的时候一定要尤其注重好自己的身体健康，因为母亲的身体健康与腹中的胎儿是息息相关的。不少女性朋友在怀孕的时候会出现火气大的现象，长期这样对于身体的影响很大。那么大家知道火气大应该吃什么降火吗......

秋冬是相对干燥的季节。愤怒的人经常生气，导致易怒和不适。如果你晚上睡不着，你会在白天失去精力，食欲也会下降。还有头痛、头晕、疲劳等症状。以下是小编带来的四种冬季茶，具有良好的冬季降火效果。让我们看看！1.金银花蜂......

拔火罐，针灸，桑拿是现代上班族放假的放松养生方式。经常坐办公室身体容易出现不适，会听过拔火罐祛湿气，那么拔火罐真的能祛风湿吗拔火罐对身体有好处吗。本站带来相关介绍。拔火罐真的能祛风湿吗拔火罐并不能去风湿，但能一......

湿气重一般表现为经常疲倦、四肢无力、头皮和面部爱出油、身体浮肿、食欲不佳等症状，会降低我们的工作学习效率。脾虚也会导致体内湿气重，建议可以吃一些具有健脾祛湿的中药，以此来祛除湿气。首先给大家推荐的是茯苓，茯苓......

白大夫祛斑霜——有效而温和的祛斑选择随着年龄的增长，皮肤上的斑点也不断增多，给我们的外表美观和心理造成了不小的困扰。而市面上的祛斑产品数不胜数，选择合适的产品成为了很多人的难题。其中，白大夫祛斑霜备受好评，今天......

喜庆的春节过后，大家都重回比较规律的生活轨道上，但是由于春节期间暴饮暴食，以致节后上火，这该怎样去解决？广州市中医院内科主治医师高三德介绍，引起“节后上火”，主要是春节长假期间人们的生活休息不规律，又不注意饮食调节和......

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火，尤其是现在这个时候对于人们所说的“光棍节”来说，一些单身的人们更是容易上火。虽然这只是一些调侃但是很多人的内火还是很严重的。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是......

在出现肝火旺盛的情况以后，很多的患者都容易出现喉咙痛等病症。因此患者可以选择舒肝散、六味地黄丸、黄连上清片等药物进行服用，能够起到滋阴补肝的作用，有效缓解肝火旺盛的情况出现。患者出现肝火旺盛的情况，则容易导致......

春末夏初天气渐渐炎热，人们容易热气上火，甚至口腔溃疡、便秘、腹胀等等，这个季节应该要做好灭火的措施，什么的清热降火食疗方法最好？我们一起来看一下。1、便秘腹胀：少冷饮，多蜂蜜。天气太热了，很多人每天都吃冷饮，结果饭菜不......

有些朋友因体内湿气过重，所以有时会在日常喝些祛湿茶，以达到去除体内湿气目的。但是也有的朋友在喝了祛湿茶后却会出现一些上火症状。那么，喝了祛湿茶上火了是怎么回事呢？1.虽然祛湿茶有一定排毒祛湿，清热解毒功效，而且属于......

一般情况下，心火，指内心烦躁、情绪不稳定、思维逻辑混乱等症状。可以帮助缓解和祛除心火的食物有低脂牛奶、香蕉、燕麦片、鲑鱼、深色蔬菜、坚果、番茄、豆类、绿茶、紫菜。1.低脂牛奶：牛奶中含有的钙、镁等元素可以缓解......

现在人们的生活水平已经有所提高，而且经常会食用高热量的食物，这些食物吃多了很容易上火，上火就容易长痘痘，上火长痘痘怎么办呢?吃什么排毒降火祛痘?可以吃一些水果，比如梨、莲子芯、绿豆、苦瓜以及苹果等等。1、上火长痘......

胃火大的人最容易口臭，所以我们需要注意正确有效的方法来去除口臭，饮食调节更好，新鲜芦根，白菊花泡水喝，可以帮助清热，也可以帮助胃利尿。鲜芦根白菊花(干品)、新鲜茅根、新鲜菱角、新鲜桑叶、新鲜竹叶、新鲜薄荷叶、新鲜金......