科技发展首先体现在网络信息方面的飞速提升，而网络信息在生活中的主要应用是电脑、手机等电子产品方面。但是，长时间用电脑、看手机，我们的眼睛会遭受蓝光的侵害，视觉疲劳也会大幅度增加，久而久之容易引发很多眼科疾病，尤其......

其实很多人都会特别关注维生素的补充，由于平时对这些营养方面的缺乏，不知道有哪些补充的方法，所以会特别关注，希望可保障良好的饮食吸收，通过各种生活的协调，让新陈代谢更加稳定，身体更加健康。那如何补充维生素？1、多吃苹果......

黄体酮又称孕酮，是卵巢黄体分泌的天然妊娠激素，体内对雌激素引起的子宫内膜有显着的形态学影响，是维持妊娠的必要因素。孕酮主要用于先兆流产和习惯性流产的保胎治疗，也可用于经前期紧张综合征、无排卵型功血、无排卵型闭......

人体内需要不同类型的维生素，来促进身体内部所需营养成分的持续合成，其中维生素d就是人体内重要的一种，不仅本身可以满足人体的需要，还可以促进身体内钙元素的生成，对骨骼又着非常重要的作用，那么，维生素d如何补充呢？1、饮食......

当患者比较胖，或者腹部的脂肪堆积太多，就容易导致雄激素偏低，这时候就需要及时的补充雄激素。患者们可以通过保证自己的睡眠时间来补充雄激素。还可以通过补充锌元素，多吃精氨酸丰富的食物，多吃动物的肝脏来补充雄激素。当......

1、爸爸妈妈一起补孕妇补充叶酸很有必要。孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到......

微量元素也称为痕迹元素，是与主量元素相对的概念，约占人体体质的0.01%至0.005%。微量元素在人体内的含量和微量，但能发挥重要的生物作用，维持正常的人类活动。目前已知的微量元素大约有70多种，包括铁、锌、硒、碘、铜等。......

如果身体内部缺乏维生素的话，身体就出现一些症状，所以补充维生素是很重要的。其中维生素d就是很重要的一种，如果摄入适量的维生素d，身体免疫力就能够更加好。那么大家要如何补充维生素d呢？1、多晒太阳。大家只知道维生素d......

缺少微量元素对宝宝的生长发育都会有一定的影响的，那么微量元素应该如何补充呢？首先要摄入平衡膳食，家长要注意食物的多样化和均衡性。每天给孩子提供的食物应由粮食组、蔬菜组、水果组、肉禽鱼蛋组、奶及奶制品组、豆及......

如何补充激素？众所周知，激素与女性健康密切相关。激素的变化在女性中总是特别突出。那么女性如何补充激素呢？以下小系列将为您详细解答。食物是补充激素的重要因素，尤其是多吃黄色食物，对促进女性激素分泌更有帮助。25岁的......

雌激素无论男女身体里面都会有，只不过男性的含量会更低一些。虽然雌激素的轻微变化，对身体没有明显影响，但如果不注意及时调整的话，就很容易引起不必要的疾病。无论是男性还是女性，都需要重视雌激素过低的情况。那么雌激素......

蓝莓叶黄素是人体不能合成的，这一点相信大家也是清楚的。周末的时候买两盒蓝莓，既能补充花青素，又能补充叶黄素也是极好的。不过吃蓝莓的话，一天最好不要超过20个哦，不要吃多。现在的小孩子每天都忙着玩手机看电脑，加上功课......

叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素。对胎儿来说，叶酸对预防胎儿重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等有重要作用；对准妈来说，叶酸对防止孕妇胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血也有很大的帮助。既然叶酸有如此重......

知道吗？女人怀孕后就是一部十万个为什么，跟宝宝有关的事她都非常关注。现在你的妻子可能比较关注叶酸的问题，当你消化完这篇叶酸问题汇总，在她面前炫技，她会对你一脸崇拜哦！Q1、叶酸片要吃多久A：怀孕初期，叶酸缺乏可引起胎宝......

备孕期应该补充必要的营养，这样才能让胎儿更好的成长，对于高龄产妇来说，妊娠本就具有一定的风险，因而更要做好备孕工作，降低发生意外的几率，叶酸是很重要的一种物质，能有效避免胎儿神经管异常，那么，高龄备孕如何补充叶酸？高龄备......

叶酸对于人体的健康有非常多的好处，尤其是在孕期的时候适量补充叶酸，对于宝宝的神经发育会有很大的补益作用，因此很多人从开始准备怀孕的时候，就开始通过各种方法来给身体补充叶酸。那么女性要如何补充叶酸更有效呢？一、叶......

大家都是因为叶黄素可以保护眼睛，恢复近视的视力而关注的。不过有什么食物中含有叶黄素呢，吃什么东西能补充叶黄素，本站小编就来说说吧。吃什么东西可以补充叶黄素黄玉米黄玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，经常吃黄玉米......

雌激素主导女性第二性征的发育和维持，雌激素还能调控女性体内环境的稳定并控制女性的生命周期。雌激素与女性周期性的月经、生育能力、特有的丰满体态等息息相关。那么当雌激素分泌减少时，如何补充雌激素？1、服用药用雌......

有不少妈妈会给孩子买叶黄素来补充营养，不过补充叶黄素有什么用呢，叶黄素有什么好处，本站小编就来说说关于叶黄素的解答吧。补充叶黄素有什么好处缺乏叶黄素会引发视力下降叶黄素不能在体内合成，但光线每天要消耗大量的叶......

「导读」准妈们虽然大多数都知道要补充叶酸，但是对于如何补充，补充多少还不是很清楚。关乎于宝宝的健康问题，我们必须重视。对于叶酸的选择，相信很多妈妈对斯利安并不陌生。斯利安是我国首个预防出生缺陷的预防性用药，是0.......