苦瓜营养成分：带有多种多样蛋白、人体脂肪、木薯淀粉、钙、铁、磷、胡罗卜素、维生素b2等多种多样营养元素，在其中维他命C比一般瓜菜高20倍之上！苦瓜能刺激性唾沫及胃酸代谢、推动肠胃肠蠕动的功效，针对改进孕妈妈的消化......

孕期多吃鱼小心汞中毒美国权威专家近日建议，想要宝宝及怀孕期间中或已经喂奶的女人每星期应摄取不少于0.34Kg蓝鳍金枪鱼等富含人体脂肪的鱼类，这对母女均有助益。美国“全国各地身心健康妈妈、身心健康宝宝同盟”的专家......

有一些孕妈妈一有时间就吃水果，说成能够让肚子里的宝宝变白。老年人也常说：“要想胎宝宝白，多吃苹果梨。”宝宝皮肤颜色与妈妈吃水果相关吗？湖北妇幼保健医院妇科主任医生肖梅觉得，胎宝宝的皮肤的颜色受父母基因遗传危害，与......

什么食物是孕妈咪补钙补锌的天敌呢?草酸——西兰花、荠荠菜、春笋等蔬菜水果：怀孕期间，许多孕妈咪逐渐留意多吃蔬菜新鲜水果。可是，有一些有苦涩味的蔬菜水果带有草酸，草酸在肠胃中可与钙融合产生不可溶的沉积，危害钙的吸......

节目主持人：前几天有一个新闻报道说，有些人吃营养元素吃完之后胎儿畸形。郭翠梅：不能说吃营养元素造成胎儿畸形。孕妈妈必须的营养元素毫无疑问比平常人要高。由于他有两人，我们一般建议怀孕初期的情况下内服叶酸片。三个......

枣芪炖鲈鱼原料：鲈鱼1尾(约600克}，北芪25克，红枣8粒，姜片、绍酒、精盐、鲜汤各适当。做法：1、鲈鱼去鳞、鳃及内脏器官，清洗，双面剖刀花，汆水，北芪、红枣各自清洗，红枣红枣去核。2、鲈鱼、北芪、红枣、姜片一起摆盘，添加鲜汤、绍......

在怀孕期间，全部的母亲怀孕前美好的身型不会再，取代它的的是松垮与愚钝。这给一些追求美丽的年青女士产生了困惑。女性怀孕之后，伴随着怀孕日期的增加而休重也增加是很一切正常的，一般不属于肥胖症，也不需要减肥瘦身。孕妈......

有很多准妈妈跟我说，只需我不会贫血就无需吃补铁食物或是补充品了吧，实际上准妈妈这类念头是不正确的。铜元素在保证向胎宝宝一切正常制氧层面起着十分重要的功效，还能推动胎宝宝的一切正常生长发育和生长发育及其避免准......

牛肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体必须，能提升人体抗病性能力。可是牛肉不适合常吃，尤其是怀孕期的孕妈妈，也是要留意，怀孕期间吃太多牛肉很有可能会使你的子孙后代不育哦!这些怀孕期喜欢吃牛肉的......

因孕期而毁坏姣美的容貌，这对追求美丽的女性而言是多少会出现一点缺憾。孕妇在怀孕期伴随着時间的推长，脸部通常非常容易发生暗红色的对称性色斑，这就是女性的美容护肤“凶手”———雀斑。雀斑的产生与孕妇身体的雌孕激......

怀孕期要留意高脂肪的伤害。人体脂肪原本是孕妈妈应重视摄入的营养成分之一，而油酸也是产生细胞质的不能缺乏的原材料。你永远不知道的怀孕期间高脂肪伤害据伦敦动物研究所米·克洛福特汽车博士研究生科学研究，为确保胎......

春季，是春回大地的时节。中医药学觉得：肝部与蔓草类似，蔓草在春天出芽、生长发育；肝部在春天时作用也更活跃性。因而，保健养生以保肝护肝为本。下边详细介绍几类养肝粥，何不对症治疗一试。芹菜粥：150克莴笋，粳米100克，将莴笋连......

在中国南方地区很多地区，都是有给孕妇吃糯米甜酒的习惯性，并不正确地觉得，糯米甜酒是“补孕妈，壮胎宝宝”的东西。浙大医科院附设妇幼医院产一科室主任杨小编强调，这类叫法是沒有科学研究依据的，反过来，还会导致畸形胎儿。她......

网民：昨日买来一些荸荠，怪馋的，因此昨天晚上煮来吃完许多，刚刚从百度搜，結果发觉有很多说荸荠有裂头蚴、性凉、不利安胎这些叫法～怕怕怕～～刚刚还嚼着一个呢～～我吃了这么多没事吧～～李光辉：怀孕期间不要吃荸荠的叫法，我都沒有看到过多......

营养学家强调，女性在妊娠期内应关心下列几类化学物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、及其叶酸。蛋白质是人体构成的最基本上化学物质。妊娠中后期胎宝宝生长发育更快，这时蛋白质的生成率也很高。钙......

矿泉水亦称“矿水”。它就是指从地底最深处冒出或由人工采掘出且未受环境污染的，来源于深层循环系统、具备一些独特物理化学特点，并因此有利于身体健康、可供食用或诊疗用的地表水。食用矿泉水以纯天然带有适当浓度值的......

怀孕期，为了更好地妈妈和胎儿的身心健康，优良的营养成分是不可或缺的。但一切过犹不及，怀孕期间摄取过多的营养成分不仅对母女身心健康不好，乃至有危害。孕妈妈过多摄取正餐，使发热量超标准，造成妈妈过胖、胎儿过大。妈妈过......

1.先天佝偻病症状先天佝偻病症状主要表现为，新生儿囟门扩大，前后左右囟互通，并常伴随低钙高热惊厥。这类宝宝的妈妈经常在怀孕期间有腰酸背痛，腿抽筋，手脚麻木等低血钾病症。因而，妈妈有效补钙有益于新生婴儿防止佝偻病症状......

陕西西安西五路：我的老婆早已孕期4个月了，最近天气炎热，她原本就会有喝茶的习惯性，我想问一下，怀了孕能不能喝茶、应当怎样喝茶？喝什么茶好呢？陕西中医院脑内科主任韩祖成：茶对身体有营养成分和健康保健作用，茶叶不但具备醒神......

怀孕期间，准妈妈在饮食搭配上面有许多必须留意的难题，不可以无拘无束。那麼，怎么才能保证吃得营养、喝得身心健康呢？创造一个身心健康宝宝是每对爸爸妈妈较大的期待，殊不知许多准妈妈却觉得怀孕期是他们一生中唯一能够无拘......