1.身体活动的定义身体活动的名称源于英文physicalactivity，过去也翻译为“体力活动”，定义为增加能量消耗的肌肉活动，可以理解为肌肉收缩(用力)做功(消耗能量)。这一定义首先排除了所谓的“被动运动”(肌肉活动但没有用......

女性私处的健康问题关系着女性的健康情况。私处出现不正常可能要考虑是否得了妇科疾病。从私处的颜色味道温度来判断是否健康，那么本站有哪些方法判断呢，下面本站小编就来和大家说一说。如何看私处是否健康?1、看一看白......

随着社会生产力的提高，人们的物质生活得到了极大的满足，生活条件越来越好了，尤其是在吃的方面体现的淋漓尽致，现在的人吃的都是高脂，高糖，高油的食物，因为这一类的食物口感好，吃起来香，所以都爱吃，但是这种饮食是不健康饮食，对身......

胃癌吃什么食物好？对于胃癌患者来说，饮食非常重要，如果饮食不当，病情简单恶化，合理的饮食有助于调整身体，对胃癌起到辅助治疗的作用，胃癌应该吃什么食物呢其次，专家介绍有利于胃癌治疗的食物，希望能帮助兄弟。胃癌吃什么食物好......

女性健康的常识是什么？女性朋友想要有一个健康的身体，我们建议大多数女性朋友不妨了解女性健康的常识，下面我们将介绍女性健康的常识。1.甲状腺功能测试下次体检时不要忘记血液甲状腺激素(TSH)水平测试。该测试将显示影......

在现代社会生活和工作的压力越来越大容易引起各种健康问题许多男性对自己的健康问题缺乏科学正确的认识心理压力过大影响健康针对男性健康问题下面具体给大家推荐几种男性健康保健方法男人只有拥有健康的身体才能有更......

想拥有好的体型，要注意的事情很多，特别是饮食，只有合理的饮食才能有效地帮助瘦身。饮食中每顿饭都要注意，不要摄取太多高卡路里的食物。管理自己的嘴，避免美食的诱惑确实很困难，但是没有必要小心。今天的编辑推荐好吃的减肥......

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差，对身体不好，但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害，反而有利!第一，解除疲劳，休整身体。疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要......

“走”掉三千卡路里曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式――走路!每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%，更令人意想不到的......

亚健康状态虽然不至于危及生命，但它对人们的健康与生活却有很大影响。亚健康的人们平时可以通过饮食调理、注意休息、保证充足的睡眠、积极锻炼身体以及放松心情等方式来增强自身的免疫力，远离亚健康状态。现代人的生活......

宝宝的牙齿与人体生长发育和身心健康都是有密切相关。因此维护宝宝的牙齿是一定要做的事儿。怎样维持宝宝的牙齿身心健康1、维持口腔清理每一次进餐后及睡前，都应喝些温开水以具有清理口腔、维护乳牙的功效。2、限定宝......

女性的私处非常脆弱，无论是性生活还是日常生活，都要保护私处，保护私处的健康是需要细心耐心的工作，想保持女性的私处的健康，不知道的常识是什么1、并非所有女性都有阴道约4000~5000名女孩中天生没有阴道的同时，也许没有子宫......

想要健康的减肥，一定要调节饮食。注意要少吃低脂食物，多吃高纤维蔬菜，不要吃含糖量太高的水果。平时要每天坚持有氧运动30分钟以上，同时可以配合力量训练，增加肌肉含量。锻炼的同时也要注意休息，不要过度劳累。减肥一直是很......

产后肥胖可以称是不少产妇的噩梦，其实只要是产后休养得当，产后健康减肥其实不是什么难事。其实产后健康减肥是好处多多的，因为是立足在“健康”上的减肥方式，所以一般产后健康减肥不会损伤身体，而且健康减肥效果比较好，不容......

身体健康带来的好处身体健康的十大好处一、能让身体越来越健康经常做身体可以疏通经络、气血，保持阴阳平衡，提高人体的整体免疫力，预防疾病，使你的身体越来越健康！二、对身体疾病有辅助治疗作用做身体可以帮助你放松背部紧......

相信“亚健康”这个词大家都不陌生，这是指一种处于健康和疾病之间的状态，其实很多上班的白领都是这种状态，比如程序员常常加班，很少有时间去锻炼，而且熬夜加班作息也不规律。处在这种状态的人其实要注意了，如果置之不理，很可......

很多女性认为每天清洗外阴和阴道是最干净卫生的，可以避免妇科炎症的发生。但是，为什么经常清洗不能摆脱阴道炎等妇科疾病的烦恼呢？专家认为，女性的私处每天清洗不科学。女性的隐私是禁止每天清洗女性的阴部不像广告所说的......

现在很多已婚女性都在烦恼问题，结婚生子后，和丈夫的房间已经成为常规工作，没有热情，妻子可以感觉到丈夫对自己不再像刚结婚时的爱。这主要是因为女性生孩子后阴道松弛，当然和丈夫的性生活也不令人满意。为了恢复夫妻间的和......

软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部......

健康应合理现象:现代生活压力使男性忙于家庭和工作，往往忽视自己重要部位的健康问题。疾病在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。症状：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉......