慢性疲劳常伴有营养失衡。现在年轻人因长期工作劳累过度，营养失衡。这类人群往往缺乏锻炼，疲劳得不到及时缓解，于是积劳成疾，英年早逝多由此而来。其实，只要注意饮食搭配，也可以补充身体的营养。工作忙了一天，你如何控制晚餐......

腰椎间盘突出患者要想让自身的疾病得到有效治疗的话，除了应该积极配合医生接受治疗之外，同时还应该做好自身的日常保健工作。腰椎间盘突出自我保健操：一、动髋仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿......

对于腰椎间盘突出这种疾病大家都不是很了解，所以对于这种疾病的保健方法大家更是陌生了，其实保健是治疗腰椎间盘突出很关键的一部分，好的保健对于疾病的恢复起着至关重要的作用，所以患者一定要好好的了解一下。在进入恢复......

月经期间保健有哪些方法？月经是每个女性每月都要经历的生理周期。然而，月经的质量可以看出女性的身体有什么问题。例如，必须注意月经不调。那么，月经期间有哪些保健方法？女性月经期在月经出血的第一天是月经周期的开始，两次......

肝脏恶性肿瘤可分为原发性和继发性两种。原发性肝癌发生在肝脏本身的上皮和间叶组织，是目前主要肝癌发病原因。二级肝癌是由于其他器官的恶性肿瘤发展到肝脏，二级肝癌比较少见。肝癌末期是疾病比较严重的阶段，此时肝癌症......

热量的需求增加，对一些维生素矿物质的需要量均增加是孕妈咪孕晚期所面临的情况。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝......

中医学认为腰椎间盘突出症是由于骨错缝筋出槽而导致的筋骨失和、气血不通。按压双侧肾腧可以疏通腰部气血通络止痛；点按委中穴可以起到，疏经通络的作用。可以通过俯卧位进行按摩，利用家中的熨衣板或木板，进行俯卧，放松动作......

现在，直播带货是越来越火了，对于老年人来说，保健品是他们比较喜欢购买的，但是直播间的东西质量有好有坏，稍不注意就会被坑。那么直播间花式卖保健品该怎么避？保健品该如何购买？下面本站小编带来介绍。直播间花式卖保健品该怎......

女性月经期间如何保健？女性必须做好月经保健，才能顺利度过月经，否则会引起月经紊乱和妇科疾病。女性月经期间如何保健？这是给你的介绍。月经保健对女性来说尤为重要，大姨妈来要注意以下几个方面：1.不做剧烈运动和重体力劳动......

月经期间如何保健？女性必须在月经期间做好保健工作，否则会对健康产生不良影响。月经期间如何保健？这里给你的介绍。月经期间的保健非常重要。如有疏忽，对健康非常不利，可引起妇科炎症、盆腔肿块、不孕等。月经保健应注意以......

众所周知在月经期间不能吃生冷寒凉的食物，不然会影响到消化，同时损害阳气，导致月经血液运行不通畅和痛经。女性在月经期间请好好爱护自己，保持身体健康状态，拥抱幸福生活。月经期间如何保护好自己？1、选择合适的卫生巾不能......

房间隔缺损是最常见的先天性心脏畸形，是指原始房间隔在胚胎发育过程中发生异常，左、右心房间之间留有孔隙。房间隔缺损可能会单独发生，也可能与其他心血管畸形并存。女性多见，男女比例为1:3。由于心房层面存在分流，可能造......

人类社会的持续发展趋势与发展，使大家不仅只达到单纯性的传宗接代，更关键的是生孕出智力出色，身体身心健康的子孙后代，而孕前保健是优生优育的基本和重要。务必从下列几层面搞好孕前保健：一、挑选最好受孕期已婚妇女的最好......

把工作搬回家了：习惯性做“工作健美操”不会再有出行拥堵的疲劳，不会再有打卡签到的困惑，不会再承受负责人的工作压力，在家工作自主创业或做兼职恰好是全部新手妈妈朝思暮想的工作形状，能够随意分配时间又可兼具家中小孩子......

室间隔缺损是指室间隔在胚胎时期发育不全，形成异常交通，在心室水平上产生左右分流。室间隔缺损是一种常见的先天性心脏病，它可以单独存在，也可以与其他心脏畸形并存。室间隔缺损程度低的人的心脏大小与正常人的心脏大小相......

准妈妈应该在怀孕期间做好日常口腔护理。老一辈有“生一个孩子，坏一颗牙”的说法，这并不是毫无根据。接下来，小编来为大家盘点孕期容易出现的口腔问题，以及孕期口腔保健的正确方法，别错过啦。孕期易出现的口腔问题怀孕期牙......

昨日，第一届全国各地妇产科医生药理学交流会暨生殖系统内分泌失调药物与临床医学学术会议在杭州市举办。针对女性非常关心的例如“孕妇用药”、“避孕药如何吃”等话题讨论，全国各地近数百位妇产科医生权威专家、药理学......

围产期，是指妊娠28周至出生后1周，过去传统产科保健多从妊娠六七个月开始保健。保健的重点是母亲，其次是胎儿。我国妇幼保健部门及单位的围产期监护工作，大多从怀孕3个月左右即开始，因此办理围产保健卡的时间也建议从怀孕3......

室间隔缺损患者该如何保健呢?保健对于室间隔缺损患者的恢复是有很大帮助的，但是有很多的室间隔缺损患者并不知道该如何保健比较好，下面让我们一起来了解一下室间隔缺损患者该如何保健。1.注意补充维生素：患有先天性心脏......

妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。女性一定要从以下五个方面注意经期保健：首先，要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫......