皮肤白色与黑色素细胞合成黑色素的能力有很大关系，黑色素越多，皮肤越黑，相反皮肤越白。黑色素是蛋白质，人体中的酪氨酸酶和血液中的酪氨酸反应会产生被称为多巴的物质，释放黑色素。日常饮食中铜、铁、锌等金属要素丰富的食......

自古以来人们就讲究吃的健康，希望吃的食物能对皮肤好，最好是具有美白功效的那种。如果想要让皮肤变好的话，当然是通过饮食来调理最好了，而在生活中的确有不少食物是可以美白的，那么你们知道吃哪些蔬菜可以美白吗？吃哪些蔬菜......

多吃这些食物，美白皮肤不是问题！女性朋友们都想要一个漂亮白皙的皮肤，而一个均匀明亮的肤色是非常重要的。美白工作不要只依赖于护肤品，如果你的肠胃系统不好，多吃些美白食物对美白很有帮助。以下将介绍一些美白食物，希望能......

夏季养生美白食品大推荐。夏季是美白的最重要的时期，如果夏季没有注意防晒和美白的话，那么极易出现秋冬的皮肤暗淡和发黑，因此很多人都想知道夏天美白的方法是什么，其实夏季多吃美白食物也可美白。以下就是有关夏季养生美......

苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。用苋菜和蒜头煮30分钟喝浓汤，皮肤会变得光滑。苋菜药性温和，日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美白皮肤不是一朝......

作为一名女性，无论年龄大小，她都希望拥有白皙的皮肤。目前，医学美容很受欢迎，但是又害怕会有副作用，所以女性会寻找一些安全的偏方，比如说食补。一般来说，女性都会选择吃补品来美白，那么吃什么可以美白脸部？1.西红柿：西红柿对抗......

对于皮肤的保养，大家都知道除了外表的修饰外，更重要的是内在的保养，那么除了购买美白补水针对性强的护肤品以外，还有就是从食物中摄取一些营养元素，给身体补充足够的能量，那么吃什么水果可以美白？1.草莓草莓看着好看鲜美红嫩......

在我们身边的食物之中，很多都是具有美白肌肤的作用的，比如胡萝卜汁、柠檬汁、柠檬片、猕猴桃以及黄瓜这些食物，都有着不错的祛斑以及美白肌肤的效果。此外，蜂蜜这种十分棒的饮品，也是一种很不错的美白产品。在日常生活中，色......

豌豆:豌豆具有去黑、去光的效果。现代研究发现豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可以在体内变成维生素a，发挥润泽皮肤的作用。萝卜:中医认为萝卜利五脏，清洁肌肉。萝卜之所以具有这个功能，是因为它含有丰富的维生素c。维......

爱美，是女性一生都需要面对的话题。一个不爱美的女性肯定是不美丽的。很多女性都在孜孜以求可以让自己的肌肤嫩白的好办法。其实有一些食物经常吃可以起到美白的功效。那么，吃什么蔬菜可以美白呢？1.白萝卜美白。白萝卜有......

黄瓜是常见的一种食物，它最大的特点是它的含水量高达96%－98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。最令人欣喜的是黄瓜可以减肥，这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，可抑制......

1、豌豆根据记载，豌豆是有着“去黑黯、令面光泽”的功效；而根据现代的研究也是表明，豌豆里含有非常丰富的维生素a原，这种物质能够在体内转化成维生素a，对肌肤有着润泽的作用。2、红萝卜多吃什么可以美白？红萝卜是个不错的选......

泡澡美白有着很多的方式，比如柠檬浴、柠檬有着美白的效果，此外还有牛奶浴、精油浴，效果都是很不错的。美白是需要从多方面开始的，平时也需要注意防晒，保护好自己的皮肤。不要擅自用刺激性的化妆品，以免刺激到皮肤，导致皮肤受......

每个人都希望自己的肌肤白白嫩嫩，可以一掐就出水才好。其实每一个人的美丽出众都不是平白无故的从天上掉线来的，特别是25岁之后的女性，想要美白养颜，就需要多吃一些美白养颜的食物。那么吃什么可以美白养颜呢？1.西红柿。西......

通过食物来美白是一种很健康的美白方式，其实很多富含维生素、抗氧化的食物都可以帮助美容。那么到底有哪些食物具有美白的功能呢，下边给大家做一个详细的介绍。淡金枪鱼：这种食物富含硒元素。皮肤如果一直在太阳下暴晒，很......

牛奶的营养成分很高，很多身体比较虚弱的人在喝了牛奶之后都是可以增强身体抵抗力，提高身体免疫力，所以好多人比如孕妇、小孩、老年人都选择每天喝一杯牛奶，那么牛奶中的营养成分有哪些？喝什么牛奶可以美白？喝什么牛奶可以美......

一、美白化妆水温和去角质美白和皮肤温度之间似乎是生产链，皮肤温度上升时，皮肤汗间分泌的汗尿素和氨基酸增加，皮肤保湿力也增强，美白成分的发展效果也大幅度提高。夏天一定要用化妆水加热皮肤。旧的废物堆积物会影响皮肤......

作为女性，不论年龄大小都希望自己皮肤白皙。现在医美流行，可是我们又怕有副作用，于是就会去寻找一些安全的偏方之类的，有可能是经过阳光照射之类的黑，有可能是肤色暗淡，这些只能在以后的日子里慢慢的滋补，一般我们会选择进行......

美白是女人一直所追求的，但是很多人却不知道在我们的日常生活中可以吃些什么东西达到美白的效果，接下来我们一起来讨论一下，究竟吃什么最可以美白呢？吃什么最可以美白1.柠檬。柠檬含有很多的维生素C，既有促进人肌肤的新陈......

可以美白的中药很多，比较常见的有珍珠粉、白芷、茯苓、白附、黑枸杞等。这些中药可以内服，也可以制成面膜外敷，比如白芷面膜、茯苓蜂蜜面膜、白芷茯苓面膜等，坚持使用，就可以让皮肤变得越来越白皙、细嫩。俗话说一白遮百丑......