健身运动后，由于肌肉血氧供应不足，大量乳酸堆积在肌肉中，引起疼痛。它可以继承运动，加速乳酸的分解和代谢。注意选择一些低强度的有氧运动，不要继续进行强力肌肉运动。伸展运动可以帮助肌肉放松，有利于疼痛肌肉的恢复。静态......

孕期是幸福的，守侯宝宝的发展是开心的，但悠长的创造过程中苦恼与躁动不安却也与准妈妈形影相随。不一样的阶段不一样的焦虑，总会有各式各样的难题闪过。孕期会给准妈妈产生极大的人体转变，早孕反应是为了更好地融入这类转......

在我们的生活中，老年人、青年人和孩子都会便秘。平时，朋友们遇到这种情况时，排便率很少，一般每2~3天或更长时间排便一次，不必怀疑便秘。一旦患了便秘，对人的身体是有很大的影响的。下面我们就来介绍相关的内容：聊聊便秘该怎......

若暴饮暴食后出现胃痛，可能是胃部受到刺激，胃黏膜损伤导致。可通过一般治疗、药物治疗和心理治疗等方式缓解症状。具体如下：1.一般治疗若暴饮暴食后感到胃痛，可适当进行慢走、舒缓体操等运动消耗能量，促进胃肠道蠕动，加速食......

也许很多朋友没有听说过丝状疣，丝状疣就是我们平时所说的瘊子，虽然没有什么症状，但是及其影响美观，而且好发病于女性朋友，女性朋友又爱美，时刻影响着患者的心情和身体健康，所以患者在治疗的同时也要注意饮食来缓解丝状疣，那么......

大便后肛门疼痛在日常生活中是很常见的现象，主要是由便秘、痔疮、肛裂等因素引起的。很多人都有过便秘的情况，当然便秘的滋味是不好受的，那么要怎样缓解便秘引起的疼痛呢?1、饮食不能过精和偏食习惯性便秘多与饮食过于精......

说到月经周期，波动在一个月内体内雌激素和孕激素相互作用.每月自然周期并不仅仅与生殖有关，它还有助于人体维持肌肤的光泽润滑，肌肉饱满，骨骼健康，使人们感到年轻，会让女人自信。不过许多人每个周期也会感到不适，会引起腹痛，......

误区1:不吃肉不吃饭。有人认为不吃肉就能缓解便秘，但实际上这样做反而会给便秘带来波澜。肠胃运动也需要动力，正常饮食是保证正常运行的基本动力，否则体内的废弃物很难排出体外。但是，由于高蛋白饮食对肠胃的刺激不足，每顿......

的胃肠功能仍然相对较差，容易出现便秘等消化障碍疾病。由于药物本身会增加胃肠道代谢的负担，一般不建议儿童进行药物治疗，然后你可以选择通过饮食调节来帮助缓解症状。为此，我已经为你准备了可以促进消化的食物，让我们看看......

有人说饭这个东西吃饱为主，但是蛋宝宝感冒时，他的食欲会下降，平时的东西都不想吃，但是为了孩子的健康我们该怎么办呢，家长们可能会想尽办法让宝宝们吃饭，下面就为大家详细的介绍一下缓解小儿感冒的饮食。1.三根汤.大白菜根3......

婴儿没有感冒也没有发烧，但经常咳嗽。据北京中医药大学附属东方医院儿科博士吴力群副主任医生介绍，进入秋冬季节，许多儿童咳嗽。其实，这不一定是感冒等呼吸道疾病引起的灾难，而是秋天干燥的气候引起的。吴力群建议儿童秋咳......

缓解便秘的饮食误区1、多吃香蕉香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。2、大吃水果蔬菜蔬菜、水......

像其他的疾病一样，帕金森疾病患者也有高发的趋势，使很多人对这种疾病越来越了解了，来首先来说帕金森是严重的神经系统方面的疾病，尤其多发于中老年人。在治疗期间，对于帕金森的治疗方法很多，但是为了确保这些治疗方法的效果......

不同年龄段儿童便秘儿童的饮食对策1、0~4个月对于刚出生的婴儿，一般采用纯母乳喂养和人工喂养，这个年龄段的婴儿便秘可能与母乳和奶粉有关。母乳不足的话，婴儿总是处于吃不完的半饥饿状态，两三天大便一次。此时，家长可以立......

狐臭是腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味，气味难闻，常给患者造成较大的心理负担，影响其正常的工作、学习和交际。因此，患者应积极的治疗本病，同时还应在日常生活中通过调理饮食来预防和辅助治......

怀孕是一件令夫妻兴奋与期待的事，然而孕育一个新生命，难免会引起生理上的变化，包括贺尔蒙的变化，身材及外观的改变，甚至生理时钟也会有变化;以及因为紧张与期待造成的心理压力。随着怀孕的发生，第一个让准妈咪困扰的问题就......

饮食是导致肛裂的一个常见因素，但通过一定的饮食搭配，那么其可以起到抑制肛裂进一步发展的作用，甚至通过专业的搭配，能够起到辅助治疗肛裂的作用，下面，就这些方面进行具体总结，以便肛裂患者能够对这方面有一定的了解：治疗肛裂......

骨骼过度生长容易引发骨癌，骨癌会给患者带来很多不便，更甚者会威胁到患者的生命以及健康，由于人们的不良生活，给癌症病菌留下了可乘之机，为了避免骨癌，做好有效的预防，那么骨癌的饮食应该从哪些方面着手呢?1、骨癌的饮食要注......

疼痛是癌症患者常见症状，而骨癌患者的主要表现就是疼痛，且疼痛会长时间伴随骨癌患者。疼痛可严重影响患者的生存质量，据世界卫生组织报告，全世界大约有350万~400万癌症患者在忍受着疼痛的折磨，其中半数以上属中度或重度疼......

很多人都有头皮屑的烦恼，在和别人的日常交往中头发有很多头皮屑，很多人都认为是邋遢的人的特征。有些人不想和头皮屑这样的人交往，会影响日常正常的人际关系。有些人患脚气，有脚气的人容易引起皮屑。那么，头皮屑和脚气引起......