孕妇食谱:栗子炖菜心原材料:栗子150克，五花肉100克，油菜心150克，盐1/4勺，麻油1勺，酱油1勺，胡椒粉1/8勺。制作过程:(1)去栗子壳，浸水6~8小时，去除中间的皮屑和杂质，放入滚水中热烫，取出的油菜心洗净备用。(2)五花肉和栗子一起烧，......

五花肉烧板栗是一道家常小菜，它的主要食材包括五花肉和板栗，或许你以为它的材料简单，吃了只是能简单地填饱肚子，但是你有了解过板栗的营养价值吗？你有了解过五花肉的营养价值吗？五花肉中含有丰富的蛋白质，接近于人体蛋白质，容......

任何菜式吃多了都不好，特别是高脂肪、高胆固醇类的，板栗烧肉也有它的短板哦，在吃的时候还是要注意一下呢，为了自己的健康还是应该注意一下份量，板栗每次约10个为宜，不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多又会伤脾......

五花肉烧板栗是一道简单的菜式，它包含了爽滑香软的五花肉和肉质粉粉的板栗。一般配料里面包含里八角和冰糖，这样令它带有更加独特的香味，而且甜而不腻。下面为你详细介绍下它的做法吧。材料：五花肉、板栗、酱油、料酒、冰......

孕妈吗在怀孕的期间，在饮食上都是要注意的，因为妈妈这时候的营养会被宝宝吸收，所以有些冷冻的食物，妈妈们就要忌口了。但是，很多爱吃板栗的妈妈们会问，怀孕的时候，板栗烧肉可以吃吗？其实，板栗烧肉孕妇是肯定可以吃。因为在这个......

板栗烧肉的美味让人不敢sayno，吃货们赶紧动起手来，一起去制造美食吧！首先，准备好所需要的材料。将猪肉切成2厘米见方的小块，用刀在板栗的顶端轻轻的砍一刀，逐一砍了之后放在沸水中稍煮片刻，捞起即趁热剥去外壳，待用。然后，将炒......

栗子又称风栗，味甘平，咸，归脾肾经，有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血作用。肾虚腰痛、脾虚腹泻、幼儿腹泻等症状胡萝卜又称萝卜，味甘辛平，归肝脾肺经。有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒的作用。可治夜盲症、角......

做菜之前有个必不可少的步骤就是准备食材。每次到超市或市场买菜的时候，会令很多妈友感到头痛，不懂得如何挑选新鲜的食材。这里与你分享下怎么挑选五花肉和板栗吧，尤其是板栗，它带有一层厚厚硬硬的外壳，让人摸不清里面的好......

「导读」板栗烧肉是一道说起就让人垂涎的名菜，修水县盛产板栗、花椒，用本县物产做出的板栗烧肉人见人爱，因而，成为修水人宴席上一道不可缺的名菜。也因为菜的美味传到了现在的千家万户，成为了大家所熟悉的一道菜。板栗烧肉......

猪肉、鸡肉、鱼肉都是人们生活中最常见、最常吃的肉类。相对来说，猪肉是首当其冲的，是人类餐桌上常见的，而且较为重要的动物性食品。烹调得宜的猪肉不仅脂肪量会大大减少，不饱和脂肪酸会增加，而且胆固醇含量也会明显降低。......

「导读」板栗饼是一种十分符合大众口味的小吃，无论是男女老幼，在心血来潮的时候，总是想要吃上一口，并且不会对人体产生什么影响。但其实，我们在吃板栗饼的时候，还是有需要注意的地方，如板栗饼的热量太高，怕胖的就不要吃太多等......

板栗味甘、果肉糯性，素有“干果之王”的美称。板栗可以补肾、助阳、益脾胃。因此用板栗泡酒也有补肾助阳的功效。它的制作方法很简单，成本也很低廉，口感鲜美。下面详细看看这款药酒如何泡制。配方：板栗500克，白酒1500毫升......

「导读」板栗相信大家一点都不陌生，糖炒栗子相信大家会更加地熟悉，很多人也都吃过，而且还很美味。板栗全身都是宝哦，不仅营养丰富，还有很高的食疗价值以及药用价值。在广东很多时候板栗都会被人们直接煮熟来吃，或者与鸡同用......

板栗相信大家都有吃过，板栗的营养价值和功效是非常高的，但是板栗也有它的食用禁忌，板栗不能和什么一起食用呢?板栗的好处有哪些？?吃板栗的禁忌又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。板栗的好处缓解情绪板栗中含有的多......

「导读」很多人会觉得五花肉的脂肪比较多，吃起来容易发腻甚至是发胖，所以宁愿吃一些全瘦的猪肉。这里告诉你，只要做法恰当，五花肉吃起来并没有那么容易发腻，而且它的口感香软，比硬邦邦的瘦猪肉口感好吃多了。这里给你推荐一......

「导读」板栗具有非常丰富的营养价值，它富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及各种维生素等，能有效让人体吸收更多的养分。它的功效还不仅如此，它的药用价值也是不可替代的。板栗饼板栗饼是山东特色小吃之一，最早......

「导读」立冬过后，就迎来了正式的冬天，在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的东西，不但可以强壮身体，还可以起到很好的御寒作用。板栗很多人都爱吃，而且人们通常都会剥皮吃，吃完之后，皮就直接扔掉了，但是你造吗，板栗的皮也一样......

「导读」板栗是一种补养治病的保养品，相信大家对它并不陌生。中医认为，栗子属于甘温性的，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。可能大家都知道板栗，但是不一定知道它的吃法，以及它的做法吧！炒板栗的做法虽然是......

「导读」板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。鲜板栗的吃法鲜板栗的吃法有很多。在鲜板栗上市的季节，在各大......

有时候一道菜的好吃与否，其实跟它的原材料质量是有着非常大的关系的，如果材料好，在做的时候肯定会事半功倍；如果材料不好，做得再好也是白费。所以在烹饪这道菜的时候，不妨从原材料，到制作步骤上多注意以下事项，会让你的板栗烧......